清凉一夏，空调扇型号推荐大揭秘

清凉一夏,空调扇型号推荐大揭秘

1、宝宝喜欢开启空调,这个季节宝宝不懂得调节温度,把身体上的汗液及风通过外排走,很多妈妈觉得宝宝只是想避暑,忽视了开启空调的时间。随着天气逐渐转凉,很多妈妈喜欢和宝宝对着空调。

2、空调可以把外界的寒气排出来,把室内的热、风通过毛孔排出。虽然有些妈妈以为夏天的环境比较闷热,空调的功效和凉爽的功能不能完全发挥,但是却可以驱走暑气。

3、如果宝宝的毛孔并没有过多出汗,那就多让宝宝出去走动。为了去掉空气中的脏东西,适当的晒晒太阳,调节环境温度和湿度。

4、空调制热,因为到了夏天,天气炎热,宝宝不愿意开空调,空调制热,让房间里的温度不致外扬,多喝开水。

5、空调不用的时候,可以给宝宝擦擦头上、颈部和上肢,让宝宝的身体上的汗液蒸发掉。宝宝生病的时候,妈妈也可以去给宝宝擦擦身体,宝宝出汗了,就会得到及时的治疗。

宝宝暑热吃什么

宝宝在出汗后,家长要记得给宝宝补水,为宝宝补充水分。那么宝宝暑热吃什么呢?

1、给宝宝多喝粥

夏天宝宝出汗多,很容易脱水,体内水分不足就会出现问题。尤其是白粥和小米粥,既可以补水,还可以提高宝宝的免疫力,给宝宝补水非常好。

具体的做法:将大米和小米放在水中浸泡30分钟。取出大米和小米,加水熬成粥。宝宝需要的是稀稠适当,尽量让宝宝吃得过稀烂。

2、给宝宝多吃莲子

宝宝在炎热的夏天,是很容易出现暑热难耐的,宝宝的身体健康非常重要,如果没有及时的预防,宝宝的暑热会给宝宝带来严重的影响。因此,建议宝妈们,夏天宝宝多喝莲子粥,因为莲子具有清热降火的作用。

具体做法:用莲子30克泡水喝,煮粥。也可以将莲子心和冰糖放在一起煮,给宝宝吃。

3、给宝宝多吃白菜

白菜性味甘寒,经常吃白菜可以预防维生素缺乏的发生,而且白菜中还含有丰富的膳食纤维,宝宝吃了之后,能有效的润肠通便。

具体做法:白菜洗干净切成丝,在锅中放点油,爆香姜丝后,放入白菜,翻炒至白菜变软之后,再加入适量的食盐,加入适量的水,煮熟即可。

4、给宝宝吃鸭血

鸭血是一种富含营养价值的食物,适当的吃一些鸭血,能有效的预防身体内出现贫血的情况。特别是对于孩子来说,吃鸭血还能促进肠胃蠕动,帮助排便,有利于身体健康。