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清凉夏日必备!
1、将空调温度调到适合的温度,既能制冷又能调节空调温度,吹出一丝丝凉意,尤其适合夏天。
2、吹空调的时候用吹风机的热风,这样能增加室内温度,让人感觉舒适。
3、吹风机的风速,设定为低风,扇叶也会增大调温度。
4、扇子也是很多人最喜欢的暖风,出一身汗,而且方便,风多了自然会出很多汗,如果使用风扇更舒服。
5、吹空调前,把窗户打开,空调打开风门,吹一会儿,然后再打开窗户。
6、空调放到衣柜里,可以降温,又能让人感觉清爽。
7、打开空调后,把空调向外吹风,风散掉很多,这里特别提醒大家,除了吹空调,风扇后也要打开窗户通风,多吃新鲜的蔬菜和水果。
8、最近很多人习惯上网打游戏,建议家中不妨摆放点肉末,肉末可以调出一种香味,可以提神醒脑。
9、可以用温毛巾敷在额头上,等大概10分钟左右,再给皮肤做做按摩,敷完后可以使用保湿霜和保湿水,
10、夏天出汗多,室内有空调,请打开窗户,保持空气流通,保持一定的湿度,头部不要接触生冷。
11、空调室温过低,放一盆水,使室内温度上升到26摄氏度左右,这样可以有效地减少头疼。
12、夏天的空调电风扇不正常使用,会让人感到头昏脑胀,呼吸困难,严重者可能导致颈椎病。
13、空调降温太快,可以把空调温度调低一段时间,关掉室温后,再打开窗户通风换气。
14、夏天空气中有一些有害物质,应尽量少吃油腻、辛辣的食物,可以多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质。
15、另外,在空调环境下工作的人也会得病,特别是空调的边边边、窗边、车厢边和管理中,某些人容易患感冒。
水煮番茄可以治头痛吗
可能很多人都知道用生姜水煮水喝对治疗头痛有好处,但其实水煮番茄还有很多其他的功效。
缓解头痛
水煮番茄不但对治头痛有好处,而且对一些慢性头痛也有很好的效果。专家说,当出现头痛的时候,不妨饮用一些水煮番茄,不仅能缓解头痛,还能治慢性鼻炎。
抗疲劳
压力和疲劳有可能是头痛的诱发因素,食用番茄可以缓解压力,恢复体力。
治贫血
对于贫血来说,西红柿中含有大量的铁质,这种元素是人体造血的主要原料,对缺铁性贫血具有极好的治疗效果。
