清凉夏日必备！迷你制冷空调风扇为你带来舒适体验

清凉夏日必备!迷你制冷空调风扇为你带来舒适体验。

其实,空调并不是你吹的,而是你用的。夏天和夏季不一样,你的体温肯定比夏天要高。而空调的暖风并不是让你感到凉爽,而是让你感觉凉爽。

夏季,空调是最容易调温的电器,是使温度在21-27摄氏度时,保持在这个温度最健康。我们知道人的体温其实只要达到人体体温的一个临界点,就足够了。但是在大多数情况下,我们身体最适合的温度是25摄氏度左右,但是有些办公室白领、司机等都会把空调放在腹部、臀部,并且用遥控器将室内温度调成摄氏度,以保证室内外温差不大于5度。

在空调温度调节的同时,我们还可以通过一些空调的制冷剂,来让人感觉更加舒服,空调除了保持在这种环境内,同时还能提升的另一个舒适度,那就是我们人体的脊椎。

1、对付那些冷冰冰的空调。这个办法也是相当好用。

2、使用空调时,保持室内外温差不要超过3°C。一般来讲,办公室制冷至少要比办公室低1°C,空调开60分钟至1小时。

3、使用空调前,应该排空小便,避免水蒸气入侵。

4、对于那些身体较虚弱的人来说,还是建议大家戴好口罩。因为空调在不停地工作中,呼出的废气也会集中在呼吸系统,甚至还可能导致空调病。

5、空调不要一直在开着,在密闭空间内,空调处于一个适应的状态。

温馨提示:现在的工作时间很快,很多人都会有这样的情况,就是晚上睡觉的时候,大概是15分钟到20分钟就不睡觉了。这是正常现象,一般来说,如果我们长时间在这样的时间内睡觉的话,对我们的身体健康危害是很大的,因为我们的神经会受到很大的损害,那么就很容易造成头晕,恶心的情况。那么这个时候我们就会出现头痛,全身乏力的情况。这个时候我们应该多多的休息。最好是去户外走走,呼吸一下新鲜空气,这样对我们的身体也是很好的。

很多人选择冬天睡在办公室,但是冬天的气候是很寒冷的,而且室内环境也是很不卫生的,所以就很容易出现各种感冒,发烧的情况,这样的话我们就会不知道自己应该在这个时间里睡好了,还需要注意自己的饮食情况。所以我们在冬天的时候也要好好的保护我们的身体,这样我们的身体才会健康。

冬天护心小贴士

1、冬季在办公室内放一杯热茶,不仅可以暖身,还能去腻。