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建议:

1、冰箱取出食品及时拆封,冰箱由于有异味,不建议放塑料袋,可以放些白醋在袋子里。

2、茶包、陈皮、香菜、金银花、绿茶等都是消食的好东西,茶叶中的茶多酚能清除胃肠道里的有害物质,

3、有些茶叶有降火的作用,比如茉莉花茶,红茶,绿茶,都有降火的功效,

4、水果上可以买些山楂,泡水喝,清甜又好喝。

7、可以选用普洱茶、黄芪、枸杞茶、百合茶、枸杞茶,还可以选择党参、红枣、百合、菊花、金银花等,可以在家尝试的。

8、同时注意清洁,使用柔软毛刷,或者采用热水洗脸。

6、以热水洗脸,用手挤压鼻子,并用热水浸湿毛巾敷脸,保持热度5分钟左右,温水洗脸后,注意做好鼻部护理,以减少细菌和脏东西进入,保持鼻腔内的清洁,避免病菌污染。

二、橙子的美容功效:

1、桔子具有美容、防病的作用,多吃桔子可以预防癌症,同时,多吃橙子还能起到美容的作用,从而减少皮肤疾病的发生,桔子还具有通便、开胃、防止便秘、降低血压等作用,可以用作防止便秘。

2、橙子能防治胃部胀气,促进食欲,所以吃橙子能增强食欲,防治消化不良。橙子富含维生素C,能防止动脉硬化,降低胆固醇,预防心脏病,保持毛细血管的弹性,保证血液循环正常。它含有特殊成分的橙皮甙,具有抗炎活性,可以减轻胸闷、咳嗽、支气管炎和肺气肿,还可以防治感冒。

3、橙子对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。橙子所含的维生素C和胡萝卜素可保护肺部免受空气中的灰尘和烟尘的影响。橙子中含有丰富的维生素A,有助于胎儿视力发育。

4、橙子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,可防止动脉硬化,降低胆固醇,预防心脏病,提高免疫力。橙子还有增强免疫力的作用。

橙子怎么吃

橙子是属于凉性水果,可以直接吃或者加入生姜一起食用。不过最好是吃新鲜的橙子,这样会比较容易吸收,味道也更好。

橙子的其他吃法

1、治恶心

将鲜橙子榨汁加温开水服下,可减轻恶心、呕吐症状。