秋天空调：选择0.9能效等级最佳

秋天空调:选择0.9能效等级最佳

养生保健专家称,在对人体日常生活各个方面都有保健功效的前提下,应该选择有效的保护措施,是正确使用空调的重要性。空调对人体的温度调节、湿度调节和人体循环系统功能的调节都有帮助,但是冬季的气温较低,空调的温度调出0.2,就能达到正常的温度,使人体正常的生理机能与各个系统维持恒温状态。

1、防病保健:把空调温度调到最佳,有利于身体的新陈代谢,还能预防感冒。在空调房间内用温水洗脸,保持皮肤表面血管,防止血管收缩,保证汗腺分泌,从而促进血液循环。经常用温热水洗脸,能增强皮肤弹性,还能消除疲劳,避免皮肤疾病。

2、防暑保健:在空调房间内用温水洗脸,能防止人体受到损伤,降低暑热,还能起到提神醒脑的作用,尤其在炎热的夏天,用冷水洗脸可以清热消暑,预防中暑。

3、治疗感冒:如果感冒患者,夏天风一吹就会引起疼痛,出现流鼻涕、咽痛等症状,此时用空调温度适宜,避免风邪侵袭,缓解感冒的症状。

4、预防皮肤病:空调温度调好后,打开空调,能预防感冒。皮肤病是非常难治的,这个时候用空调温度调高,会使患者皮肤敏感,所以不要用冷水洗脸,用冷水洗脸,可以减少皮肤的伤害,起到治疗的效果。

5、防空调病:空调温度不宜过高,应该保持房间的温度,如果长时间空调室内温度过高,就会使患者出现呼吸困难,呼吸不畅,严重的甚至会引起肺部疾病。

6、治疗肺部疾病:空调的温度调好后,不要长时间开着空调,应该保持房间的温度,减少外面空气的流通,以免感冒。

7、女性用空调要注意:女性最好不要在怀孕期间使用空调,因为在怀孕期间如果使用空调,很容易造成流产。

怎样防空调病?

1、调整室内温度

空调温度控制在26度左右,空调室内温度保持在26度左右,不仅能够很好地控制人体的体温,而且还可以给人很好的舒适感,所以在夏季,建议在26度左右,在夏天不建议使用空调,也不建议使用空调。

2、选好坐椅

空调的好坏跟你的坐姿有关,最好的坐椅一定要柔软,这样可以防止对颈椎和腰椎的损伤,尤其是在空调房中,如果坐的时候,车内温度骤降,很容易导致颈椎和腰椎酸痛。所以在平时,一定要注意坐姿。