美的空调遥控器：一键舒适掌控，轻松享受清爽空气！

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现代空调(功能性制冷)简称空调,它也叫节能式空调,是一种将制冷剂、尼泊金等为主体的新型空调,一类以特殊空调为主体的制冷、制热、降冷、除湿等功能。

适应人群

办公室、乘坐交通工具的工作人员;从事建筑业、国防工业等相关的工作人员;运动员、易感人群等特殊职业人群。

养生功效

冬天的气候寒冷,人们的睡眠时间比春夏季长,并且可以补充更多的能量,所以此时进补最容易。当然了,冬天人们更容易生病,对于生病的人来说,“冬补”不如夏补,而“春补”比“夏补”还要重要,而且冬补还能更好的让人们不受生病的影响,使得“冬补”的效果更加。

冬天由于人们外出归来,一般没有多少时间来进补,这个时候不妨来看看用冬天的养生食谱吧。

冬天养生食谱

乌鸡红枣莲子百合粥

原料:乌骨鸡1只、红枣30克、莲子30克、百合30克、姜1块、葱1棵、料酒1大匙、胡椒粉1小匙、盐适量。

做法:将鸡洗净切小块,放入水中,大火煮开后捞出备用;将红枣、百合、姜、葱放入炖盅,加入适量水,小火炖2小时,放入盐和胡椒粉即可。

功效:乌鸡红枣莲子百合粥补中益气,养血安神,能养心安神。

小贴士:莲子甘平,能补中益气,养心益智。百合味甘、微苦、性微寒。归心、肺、肾经,具有润肺止咳、清心安神、清热利尿、止咳平喘、开胃健脾、益胃的功效。

2、冬天养生食谱之红枣乌鸡汤

原料:乌鸡、红枣、山药、薏米、枸杞、姜。

做法:把乌鸡剁成块,锅中放清水,放入姜片,将乌鸡块放入,大火烧开,撇去浮沫,放入乌鸡块、红枣、山药,改小火炖1小时,放入枸杞、盐即可。

功效:乌鸡含有丰富的蛋白质、多种维生素和微量元素,具有滋阴补肾、益气养血的功效。而红枣是补气养血的佳品,具有补血养颜的作用。

小贴士:乌鸡汤适合气血亏虚、肝肾不足、脾胃不健、体虚怕冷者食用。

3、冬天养生食谱之山药粥

原料:山药、白米、白糖。