轻松掌握奥力移动空调的使用技巧，助你享受舒适夏季！

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方便

空调的空间大小、使用场景与室温是否相适应,是我们每天必须做的事情,特别是晚上。但是很多人不清楚应该如何使用空调,毕竟没有人能够照顾好自己的身体。下面,就教大家如何使用空调。

用空调要注意调节室内温度

许多人会在夏天用空调开得太短,殊不知,空调温度高,长时间保持吹空调会给身体带来诸多健康问题,特别是对于一些老年人,天气变冷更加影响睡眠。空调开得太短的最佳温度是10°C至20°C。在这个温度范围内,人们容易感到不适。晚上和睡前最好调整好室内温度。

记得洗手

室内温度过高,会导致体温升高,影响血液循环,造成手和脚酸痛。保持洗手也是非常必要的。

正确使用空调

不要在空调房里呆太长时间,每隔一段时间应该到房间外面来打开一会儿,这样做,不但能省下时间,又能调节空气质量。

定期洗空调

用空调过多的话,会导致局部温度过高,对皮肤和衣服都有一定的影响,所以应该定期洗空调。同时,在空调房间里,空调的内部一般是使用空气净化器,能有效调节室内环境。

不要在空调房里吸烟

因为空调在使用时,会吸附空气中的灰尘,对于脆弱的皮肤和呼吸道会造成很大的影响。如果发现室内有甲醛、二手烟存在,应该立即打开空调。

更重要的是,不要在空调房里吸烟。尤其是在某些公共场所抽烟,更要特别注意,因为从健康的角度来看,抽烟对身体有很大的危害。

饮食调理

多喝水

从饮食上来调养,要多喝水,可以补充身体的水分。水分不仅能加速新陈代谢,加速毒素排出,而且能促进皮肤的排毒,让肌肤看起来更加通透、有光泽。

多用温水洗脸

要注意洗脸的次数,并且每次用温水清洁,水温不要超过30度。过冷的水容易刺激皮肤,让肌肤毛孔收缩,容易形成青春痘。所以洗脸时一定要注意,不要让水直接洗到脸上。

定期清洗空调是有一定的好处的,但也不能把空调温度调得太低,以免因温差过大而诱发感冒等。

通风换气

经常开窗通风换气,能减少室内空气中有害物质的含量,可以避免许多细菌在室内的存在。

不宜化彩妆

化彩妆主要是为了美化肌肤,但一定要使用专门的化彩妆,像化浓妆、隔离防晒、隔离脏空气等,这些都是化妆品对肌肤的伤害。