轻松省钱！学会自己洗空调，告别高额维修费用！

轻松省钱!学会自己洗空调,告别高额维修费用!

教你几招轻松省钱!最简单的妙招是:

方法一:冬季最好不要长时间使用空调,比如长时间使用的空调,不要把空调温度调得太低,冬天温度低,打开窗户透气性差,如果温度控制不好的话,就会出现下面几种情况。

第一,如果不想常常用空调,建议你每隔3个小时打开窗户,吹一下冷空气,还可以关掉空调的“烦人保护”,从而来降低工作量。

第二,冬天温度低,就不要再用空调,因为低温天气对冷气的抵抗能力很弱,如果再用空调,反而更容易引起感冒。

方法二:冬天湿度大,有的人身体不能耐受,空调开的时间太长,会导致体质下降,出现恶心、头晕、失眠等症状。

妙招三:办公室不主张长时间开着空调,而且长时间处在中央空调房,会导致血液不流通,供氧不足,影响呼吸道,容易感冒。

方法四:冬天也可以关掉空调,但是记得多喝水,让身体的水分不受损失。

冬季养肾吃什么好

枸杞

《本草纲目》中提到:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”常吃枸杞子不仅可以提高免疫力,还能延缓衰老。常吃枸杞子能防止动脉硬化,增强体质,美容,增强性功能。

桑叶

桑叶是常用的中药材,具有补肝、滋肾、润肺的功效,对于肾脏功能不好的人来说,可以经常用桑叶泡水喝,但是要注意,桑叶泡水最好不要超过20克。

黑豆

黑豆含有丰富的蛋白质,具有很好的补肾效果。对于肾虚、黑眼圈、水肿等有非常好的治疗效果。

莲子

莲子有补肾的功效,可以经常吃一些,因为莲子能健脾止泻,还能滋补脾胃。

南瓜

补肾对于男士来说,吃南瓜子补肾效果好。但是南瓜子也属于性温食物,因此对于阴虚火旺的人最好少吃。

桂圆

桂圆性温味甘,中医认为,它能补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。对气虚脾弱、血虚失眠、心悸怔忡、脾虚水肿、神经衰弱、记忆力减退等症有一定疗效。

苦瓜

苦瓜中含有苦瓜皂苷,可降低血液中的胆固醇,苦瓜皂苷还可阻止脂肪吸收,具有减肥、降血脂的作用。

红枣

红枣能够补脾益气、滋阴补阳、养血安神。对脾胃虚弱、气血不足、失眠健忘者有很好的治疗效果。