为50平米空间配置2匹空调，舒适度提升，温度精准控制！

为50平米空间配置2匹空调,舒适度提升,温度精准控制!空调作为如今办公室上班族一族越来越趋于年轻化,各种空调让人烦躁,难耐。特别是在大冷空气的消耗极大,室内外温差的变化非常明显,居室湿度的变化也是在不停提升。想要降低室内湿度,实现在夏天快速供暖,保持室内湿度。

如果室内空气湿度控制不好,很容易导致室内室外温度升高,这样就容易出现呼吸困难,身体发热,咳嗽,胸闷,头晕,呼吸困难等现象。

冬季室外湿度最好控制在28~26摄氏度,不要低于30摄氏度。保持室内湿度也是很重要的。冬季室内湿度高于30摄氏度,室内室外温度飙升,也会出现机体不适的情况,还会诱发心脑血管疾病。

另外,室内外湿度调节好之后,如果室内湿度偏高,也会引发一系列疾病。最常见的有鼻炎、咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病,还会诱发头晕、乏力、胸闷、胸痛、呼吸困难等症状。

开空调,最好调整室内温度。专家表示,每天室内平均气温在28°C以上,超过26°C,温差小于20°C时,很容易引起身体不适。

建议在冬天,室内最好通风透气,使用加湿器来维持室内湿度。每次使用的时间不要超过15分钟。

保证空调在使用一段时间后就要关掉,如果发现有风或感到皮肤干燥等现象,要及时关闭空调。

冬季怎样保暖

气温过低,要注意防寒保暖,避免感冒、风寒、雨雪、疟疾等来袭,以及暖气温度太低、暖气太热,冷空气过于干燥等。

随着天气越来越冷,人们习惯穿厚重衣服外出,即使是戴帽子,也要适时加衣。

天气寒冷容易伤胃,吃温热食物,饮食温热身体。尽量少吃冷饮、凉茶、碳酸饮料等。夏季出汗比较多,女性更要多喝温水,帮助身体排出汗液,帮助体内毒素。

建议在家可用加湿器维持室内温度,在睡觉时可以在加湿器上套个小毛巾或热毛巾。

需要注意的是,平时最好给孩子喝温热的茶水,喝温茶水能改善脾胃的毛病,增进食欲。

此外,冬季要注意保暖,让孩子养成良好的生活习惯,还可以养成户外活动的习惯,这样才能预防冻伤。

防寒保暖小贴士

如何保暖

在寒冷的冬季,如果我们出门的话一定要做好保暖工作,尤其是身体暴露在外面,容易出现感冒等症状。那么,如何做好冬季防寒保暖呢?

1.手脚保暖

手脚冰凉多因体质、精神紧张、情绪变化起伏较大而导致,在冬季,尽量多穿一些衣服,必要时,应在医生指导下使用一些药物。

特别是处于更年期的女性,更应该增强体质。