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1、天气适合购买的空调
每个家庭空调环境,夏季通常比较炎热,最适合使用的是室内的模式。可以让您在调温的同时,减少空调对身体的刺激,预防疾病的发生。当您最近感觉到皮肤瘙痒,甚至脚底肿胀时,不妨在外侧贴一些开窗通气的舒缓保湿面膜,对消除皮肤的瘙痒具有很好的效果。
2、选择的款式也要注意
夏季是空调最高温的季节,长时间待在空调房里的人们,常常会发现皮肤瘙痒,甚至脚底肿胀。这时应该选择夏季适合的面膜来调节身体的温度,使用一些无添加的纯水凝胶来保护自己的皮肤。可以在敷面膜时,在其中加入些西瓜皮或者瓜皮来保湿。
3、选择的材质最好是纯棉
在购买的时候,最好选择棉质的产品,不要选择化纤材质的产品,以免给您带来皮肤的刺激,而且空调不容易吸走空气中的水分。同时,棉质面膜如果在冬天使用,最好添加一些油脂,以便使皮肤得到更好的保护。
4、适度的运动
平时,多参加户外运动,在户外时,多选择一些汗液分泌较少的衣服,多进行游泳、跑步等,可以减少身体的瘙痒,增强皮肤的抵抗能力。
夏天皮肤瘙痒该怎么办
皮肤瘙痒也是某些皮肤疾病的一个常见的症状,皮肤瘙痒虽然不会危及人的生命安全,但是却会给患者造成较大的心理负担,下面介绍一下夏天皮肤瘙痒该怎么办?
1、巧用毛巾浸湿
把毛巾放进水里,然后用毛巾轻轻擦去汗渍,然后用湿巾轻轻擦干。如此,毛巾也可迅速恢复正常。如果感觉毛巾太凉,可以蘸上少许白酒放在室内,或者使用加湿器。
2、冰毛巾擦拭
皮肤瘙痒时,止痒、减少细菌繁殖的同时,对皮肤能起到一定的保护作用。在温水中加入一茶匙的食用醋,效果更好。
3、吃含酸食物
1)大蒜
含有多种氨基酸、乳酸及果糖,可帮助杀菌、消除疲劳,具有消痒、杀菌等功效。大蒜素在体内与钙结合,形成一种胶状物质,与荨麻疹、湿疹等皮肤过敏反应相似,对细菌具有很好的免疫保护作用。食用可防止皮肤瘙痒。
2)西红柿
番茄中的维生素C是构成皮肤细胞间质的重要成分,维生素C缺乏,容易引起皮肤干燥、脱屑,并且出现小皱纹。食用可保护皮肤免受阳光的伤害,同时还可减少人们患皮肤癌的几率。
