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享受长时间空调带来的舒适生活的人,享受长时间空调带来的舒适生活的人。在外或不想使用空调的情况下,可准备一台空气净化功能机,以便保持室内的湿度。

由于人在工作时,空调也会打满冰(但空调的制热效果是80%),且这种冷风很快就能祛除空调的冷风。

在这种环境下,人的免疫系统能对空调进行重新调整,从而防止感冒和其他疾病。

为了保持个人健康,可在连续三天以后将空调机打开,保持自然状态,避免因对空调过于依赖而引起的并发症。

空调虽然制冷快,但使用时间久了,会对身体健康造成危害。

如果使用长时间的,会导致患者出现各种心脑血管疾病。

经常工作中的人,尤其是在空调环境下工作的人,经常受空调的影响,常会出现肌肉酸痛,皮肤干燥,甚至头痛,口干,头晕,咽喉痛等症状。

如果不加注意,还会引起其他疾病。

用空调注意事项

1、多喝温水

炎炎夏日,即使喝再多的水也不多,喝水也要讲究方法。冷饮冷饮对人体有损害,喝水时要适量,不能一次喝太多。

2、戴上“空调族”

虽然夏天温度较高,但是如果长时间在空调环境下工作的人,应该注意,不要长时间在空调环境下工作。

3、空调温度设定得当

空调温度设定得当,人们应该注意,在炎炎夏日,每天最好要调节到26°C~28°C。

4、使用空调时,应注意通风

长时间呆在空调房里,会使空气中大量的细菌和二氧化碳排放,容易患上气管炎,口腔炎,胃炎等疾病。因此,夏季最好是选择在通风较好的环境中呆一段时间,以后再开空调。

5、避免长期处于冷气环境

空调温度调节的功能太多,会降低人体对温度的适应能力,容易生病。建议使用空调时,要保证室内外温差和湿度的控制。

6、别躺在“冷气族”

中医认为,生病后人体正气尚未恢复,很容易造成内外的脏腑功能失调,出现相应的症状。

中医认为,长时间处于空调环境下,会使人体对外界温度调节失去适应能力,从而容易引发感冒、腹泻等症状。