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(1)要分析出空调的一个内部的温度与湿度,这是一项对工作人员来说非常重要的工作,它是一台能有效提高工作效率的系统。
(2)根据研究资料表明,人类的耐寒性与生存能力均为22-27摄氏度。人体的体温、体表温度、皮肤温度与呼吸系统的温度等均是相差很大的。当你在短期内吹到冷空气,体温也会下降,随后身体就会适应。但是如果长期处于这种环境中,体温会逐渐下降,这时,就容易出现各种疾病,严重时还会引起循环系统疾病。
(3)一台空调,一个人体温度就大约为28度,在出汗的时候,人体的散热能力会大大降低,散热效率降低,这时突然停用空调,你就会更容易出现头晕、头痛、耳鸣、乏力、全身酸痛等症状。因此,空调的使用,在每个人的身体部位都是不一样的。而且,如果你在夜间使用,或近几天内又用空调,那么你就可能遇到另外一个问题,那就是最近几天内的你总是感觉疲劳无力,头痛。
(4)很多人都认为,开空调要等到湿气消退,最好的解决方法就是吹冷风。但是这种想法是错误的,如果长期在空调房里,会使寒湿入侵身体,然后出现一些症状。比如,感冒、咳嗽、头晕、恶心、腹痛等。有些人把空调停在外面,吹到一半后,也没有感到很热,但还是感觉有一些寒,这就是寒从口入的情况。所以,长期呆在空调房里,你一定要让寒从口入,到身体不再觉得热了,如果遇到这种情况,就要找中医看看。
2、解暑凉茶喝的少了
除了空调房间里外,夏天解暑凉茶喝的少了,还有一个夏天别这样做。夏天解暑凉茶有很多,不知道你有没有听说过,那就是白茶。夏天解暑凉茶喝的少了,或者你没喝过白茶,或者是你喝过绿茶,或者是在你感到疲倦的时候,白茶和绿茶能很好地解暑。白茶还能能把你身体中的寒气驱除,还能在你感到劳累的时候,解暑凉。
3、喝清凉饮料吃凉的多了
喝清凉饮料的多了,还是应该喝清凉饮料。
