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如何提升室内空气质量
1、加强室内通风,如何营造温湿度,一般来说,冬天天气冷,室内温度宜保持在15度左右,室内湿度宜保持在40%。开窗通风透气,比如在家里放一盆水或些绿色植物,让室内的空气更加清新。通风条件尽量远离干燥,如不能,最好使用加湿器,给室内充足湿度。白天出去活动时,在外面放一台空气加湿器,增加室内的空气湿度。在室内摆放放一盆桔子,可以让室内的空气更加清新。可以喷洒在房间的角落或者地面上,这样既能保证空气清新,又能保证室内的温度和湿度,也能增加室内的湿度。
4、在室内摆放桔子可以帮助带来清新感。同时在房间放一盆仙人掌,可以让室内的空气更加清新,这也是很多人选择房间内放的一种家居绿色植物。
拓展资料:
1、有氧运动可提高机体免疫能力。很多人在冬天手脚冰凉,其实这就是缺乏运动导致的,建议冬天多做运动,这样可以帮助提高身体免疫力,预防感冒的出现。人体本身就具有抵御疾病的能力,在运动的同时会消耗热量,会消耗身体内的热量,这样就可以帮助提高新陈代谢。
4、我们身体能够抵御外来的病毒。
5、运动能够增强身体素质。
6、运动能够促进人体的新陈代谢。
7、冬季养生的另一个关键就是养精蓄锐。因此说冬天,如果能在室内养上一盆厚厚的盆栽植物,不仅可以增添一个人的阳气,还可以增强一份人的免疫力。
此外,在室内养一些花草树木,可以增加人的健康。
室内放什么植物好
1、君子兰。君子兰性喜温暖,不耐寒,在微酸性环境中生长良好,喜肥,怕热。冬天应放在室内温暖的地方,但要求保持相对湿度在80%~95%。夏季宜放在散射光处,以免叶片发黄。常春藤。常春藤虽然在潮湿的环境中生长,但其全株都具有一定的吸收湿气的能力,可以用来布置房间。常春藤适合放在光照充足的窗台观赏,但是它不耐阴,喜光又怕强光。蓬莱松。蓬莱松在南方的很多地方,像是一些特别好看的地方。蓬莱松的花朵多的很漂亮,可以放在窗台上观赏,也可以用作装饰。蓬莱松是生长在温暖湿润的地方,其在一定的环境下生长,不像北方那样需要经常的更换室内的物品,所以它是一种非常好的盆栽花卉。蓬莱松的枝条容易出现干枯、分叉、变黄、变细等现象,所以在冬季进行养护的时候,需要做到保温。
