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有一个例子,很多年轻人喜欢看电视的时候就直接坐在电视旁边,这种做法比较不可取。这样会让你的眼睛疲劳,对于电脑显示屏的伤害是非常大的。

1、减少对眼睛的伤害

由于目前在媒体上宣传的“电脑桌和电视屏幕的辐射伤害都是因为你使用电脑的时候使用了电磁辐射”的话,所以我们最好选择对眼睛有好处的电脑,每隔一段时间做一个眼保健操。在电脑周围安装一个台灯也可以保护眼睛。

2、与电脑相关的防辐射

长时间在荧屏上,因为辐射会随着荧屏发射的辐射距离产生非常大的变化,并且在使用,也会造成我们的眼睛和精神疲惫,严重的甚至会导致角膜穿孔。

3、预防眼睛干涩

电脑屏幕、电脑屏幕与眼睛,最主要的是存在不同波段的辐射,因为辐射到达眼睛部位会直接损伤到眼睛。

4、预防眼睛模糊

电脑屏幕、电脑屏幕和电脑屏幕都是物理辐射,而这些对于我们的眼睛都是有一定伤害的。所以,尽量使用柔和的、不会对眼睛产生伤害的电视。在使用电脑时,要调整好屏幕和电脑屏幕的距离,一般来说,屏幕应在40至60厘米,而电脑屏幕应在60至75厘米。

5、防止眼睛疲劳

电脑屏幕上是辐射最强的地方,因此长时间在电脑前工作的话,在长时间看电脑时,要注意眼部卫生。电脑屏幕应该不时的眨一下眼睛,特别是在电脑前工作的时候,这样可以减少电磁辐射对眼睛的伤害。同时,要保证自己的眼睛处于正确的状态,避免长时间看电脑,从而导致眼部疲劳。

6、预防视力下降

电脑屏幕上的字体是由多个色调构成的,这个色调越多,视觉效果就越好。有些人出现近视,这个看东西就感觉眼前有一种像打开镜头一样的东西,这个也是视网膜受不了的。如果长时间近距离面对电脑,眼部的肌肉容易疲劳,导致视力下降,因此要多注意休息,注意保护视力。不要长时间玩游戏,比如打游戏,看视频等。

7、改善睡眠

很多人长时间盯着屏幕看,眼睛是放松的,但是,眼睛却是有度数的,长时间盯着屏幕看,一方面会影响我们的休息,另一方面会造成眼睛的肌肉紧张,这个时候一定要注意休息,比如做眼保健操,缓解眼睛的疲劳,经常熬夜的人要注意多喝水。

电脑辐射危害

辐射危害一:损伤造血系统

电脑是一种经常会在游戏或者是看电脑,但是,不是所有的人都适合通过电脑进行有效的保护。在对电脑进行保护的时候,我们身体也是非常脆弱的,从而导致很多问题出现。像白血病等。