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突发!空调外机坠落事件引发城市震撼,居民纷纷关注安全隐患!
一年一度,市民忽视保健这项重要行业,再再加不正确的维护和保养,就会导致疾病和心脑血管疾病等患病风险增大,威胁到健康。
从2015年开始,城市就开始为“冷”病和心脑血管病患者造成更为严重的威胁。
面对这座城市,谁又能轻视呢?
北京总会“老”
调查显示,城市久坐会增加心血管疾病的风险。
北京中医院心脑血管科主任医师张辉教授说,久坐会增加高血压、糖尿病、糖尿病等三高疾病的风险。张辉主任表示,虽然近年来,冠心病患者明显增加,但近年来,冠心病发病的风险不断增加,大多数是长时间的不规律作息和饮食习惯造成的。
张辉介绍,每个人的生活方式都各不相同,环境、工作强度等,在导致发生心脑血管疾病的风险事件中,威胁因素也不一样。
张辉专家提醒,久坐对人体健康的影响有三种,一是工作生活上的。
一、久坐诱发心脑血管疾病
常坐不动者心肌供血不足,可导致心、脑、肾缺血缺氧,诱发高血压、糖尿病,还可诱发高脂血症。
长期久坐,还会引发高血压、糖尿病,诱发心脑血管疾病。
另外,女性长期久坐会使腹压升高,导致子宫脱垂、输卵管下垂,诱发盆腔静脉曲张,导致不孕。
专家表示,久坐的人群还易患乳腺小叶增生和乳腺癌。
二、久坐诱发肠胃疾病
久坐不动,一方面胃肠道蠕动减慢,使消化液分泌减少,易导致便秘;另一方面久坐会使下肢血液循环不畅,导致气血淤滞,易引发局部血瘀,发生各种皮肤问题。
对此,张辉推荐患者如果有便秘的困扰,应避免久坐。
三、久坐诱发肛肠疾病
“久坐不动”是导致痔疮的一个重要原因。
很多人因久坐导致痔疮的发生,大便时疼痛不适,严重影响生活和工作。
专家表示,久坐不动,会增加血液循环,导致局部淤血,易导致痔疮。
四、久坐诱发颈椎病
中医将颈椎病分为“气滞血瘀”和“气血不通”两种,“气滞血瘀”是指因长时间坐姿、体位不正,或颈部长期受凉、受热后引起的颈椎病。
长期久坐不动的人易患颈椎病,对女性来说更加严重。
五、久坐诱发痛经
“久坐伤骨”,骨盆内的血液和淋巴循环变差,容易造成淤血,会引发痛经。
五、久坐诱发月经不调
女性久坐,容易导致经血运行不畅,造成瘀血停滞,会引发痛经。
