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通风与空调工程教程:打造舒适宜居的室内环境
1、调整房间的温度,温度过高和太冷对人体的影响较大,所以为了健康和健康,当然尽量调节一下室内的温度。
2、控制湿度,房间要保持良好的湿度,这样室内空气才可以正常流通。
3、保证空气良好的流通,尽量在比较干燥的环境下使用空调,否则会引起各种空调综合症。
4、经常打扫房间,保证家中的空气卫生,注意室内的通风透气。
5、合理利用空调的制冷效果,并将室内的气温调至适宜的程度,使得室内的温度做到稳定。
6、定期对室内进行消毒,以防止蚊虫等各种病毒的传播。
7、平时适当多食用一些优质蛋白质的食物,比如:鸡蛋、奶酪、牛奶、豆腐、瘦肉等。
