优雅如中央空调，女生的清爽魅力一览无余！

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女人保持青春容貌

脸蛋是女人生命中的见证,每个女人都希望自己年轻漂亮,健康长寿。但是女人的皮肤细腻,皱纹多,不注意防晒,那么这些女人就会提前衰老,面容憔悴,没有光泽,没有女性特有的青春光泽。那该怎么办呢?

改变生活习惯

要么养成良好的生活习惯,要么外出交际,或者少吃辛辣刺激性食物,要么长期玩电脑,这些都会加速肌肤衰老。所以,在日常生活中一定要注意,远离电脑,电脑辐射,避免长时间对着电脑,每天要洗热水澡,保持皮肤的清洁。

注意休息

作息是每个女人都应该重视的事项,晚上最好保持充足的睡眠,不要熬夜。要保证每天8个小时的睡眠,中午也应该休息一下,避免眼睛疲劳,让大脑得到充分的休息。

多喝水

水是女人保养的重要成分,女性在每天摄取足够的水分,能够保持皮肤的水油平衡,使皮肤看起来比较白皙,没有“小脸”。水对皮肤至关重要,如果水分不足,皮肤看起来就会暗淡无光。因此,即使平时的保养都离不开水的滋养,喝水也是保养皮肤很好的方式。

控制情绪

人的情绪变化会影响内分泌系统,同时也影响内分泌系统。而经常生闷气的人容易发生内分泌失调,也会使肌肤看起来暗淡无光。所以,保持良好的情绪非常重要,学会克制自己的情绪,把不良情绪点出来。

保湿补水

皮肤干燥的女生,特别是在夏天特别容易出汗,这对皮肤的伤害很大。皮肤缺水容易干,保湿很重要。夏天在办公室工作的女生,每天早上起来皮肤很干,这时候可以先喝一杯水,因为早上空气比较干,人也会感觉很缺水,这时候可以用乳液,让皮肤保持水润,但也要注意补水,注意保湿。

中药面膜

平时可以自制中药面膜,或者自制中药面膜,补水效果非常好,也可以自制。

选择合适的保养品

护肤品的选择和使用很重要,一般根据自己皮肤状态,选择适合自己的护肤品。如果自己的皮肤比较干,可以适当地选择一些温和的护肤品,这样会让皮肤保持水润。

避免暴晒

夏天人们皮肤容易出汗,但夏天要避免暴晒。很多人喜欢把自己的衣服,包在里里面,出门的时候,用塑料薄膜将衣服盖住。这种做法也容易让皮肤晒伤,尤其是在阳光照射的时候。

每天洗脸

洗面的时候,如果你觉得脸比较油,可以先用热毛巾敷脸,让皮肤在温度下降的过程中,在皮肤上适当保湿。不要一味的去洗脸,这样只会让皮肤变得更糟糕,会让皮肤变得更敏感。