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如果室内干燥不舒服,首先要考虑一下是不是室内湿度太低,建议到空调屋内打开加湿器或家庭环境除湿模式。如果是室内湿度过高,请把暖气开到中等温度即可。
如果室内的湿度太高,建议调整空调的制冷模式或使用加湿器,或者使用空气加湿器,或者使用空气循环器,都可以减轻室内的干燥,而且加湿器可以使室内的空气变得更加纯净。还有,开空调的时候最好将暖气调到低温状态,加湿器因为湿度高,更容易加湿。
如何解决房间空气干燥
1、雾霾:雾霾天气是呼吸系统疾病和眼睛疾病最常见的传播途径,对肺部伤害最大,必须做好防护。首先,选择通风和腾云窗的室内环境。一定要定期开窗通风,保持空气新鲜,使室内保持一定湿度。如果雾霾天气持续存在,可以在使用加湿器后加空气滤器或换气扇将雾霾清除。
2、湿度过低:多见于空调房内。室内干燥,直接影响身体健康。而室内湿度过低是容易诱发很多疾病的。因此一定要避免使用加湿器。
3、人们日常喜欢吃羊肉、狗肉、鸭肉等温热的食物。火锅中的大量羊肉、狗肉也是热性食物,容易“上火”。因此,在夏季,一定要注意选择口味清淡的食物。
4、不良嗜好:烟草中的尼古丁、氰化物等均可加速“机体新陈代谢”,引起咽、喉部充血、水肿,呼吸不畅,分泌物增加,引起不适。烟、酒、茶、咖啡、茶等刺激性饮料也容易刺激咽喉部,造成咽喉干痒。
5、既往喜欢“抽烟”的人,现在则更应该戒烟。吸烟者咽部和呼吸道黏膜容易发生慢性炎症,导致慢性咽炎。
6、天气变化:比如炎热的夏季,温度高,空气湿度大,温度高,人体的血管容易扩张,这时如果稍不注意就容易得上咽炎。此外,在这种天气中,室内的通风也不能很好地控制,如果门窗紧闭,空气中的有毒气体就容易进入呼吸道而引起慢性咽炎。