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风扇伤人还是空调伤人？

在炎热的夏天，我们常常需要使用风扇或空调来降低室内温度。然而，有人说风扇对身体有害，而另一些人则表示空调更有害。那么，究竟是风扇伤人还是空调伤人呢？下面，我们来听听中医的观点。

中医认为风扇伤人

根据中医的观点，风扇吹风会导致体内的气血失调。中医认为，风是一种外邪，吹风会使体内的气血流失，导致身体的阴阳失衡。长期吹风可能会引起头痛、颈椎不适、咽喉干燥等症状。

中医认为空调伤人

中医认为，空调会导致室内空气不流通，容易造成湿气滞留。湿气滞留对人体的健康不利，会导致身体出现疲倦、食欲不振、腹胀等症状。同时，空调温度过低也会导致人体代谢减慢，容易引发感冒和呼吸道疾病。

如何选择风扇和空调

根据中医的观点，在使用风扇和空调时，我们可以采取一些预防措施来减少它们对身体的伤害。

1. 风扇使用时，应避免直接吹向身体，尤其是头部。可以将风扇放置在一边，让风扇的风吹到身体的周围，而不是直接吹向身体。

2. 使用空调时，适当调节温度，避免温度过低。一般来说，室内温度不宜低于26摄氏度。

3. 风扇和空调使用时要注意室内外温差，避免频繁切换。室内外温差过大对身体健康不利。

综上所述，风扇和空调都有可能对身体造成一定的伤害。因此，在使用它们时，我们应该根据自己的体质和环境来选择合适的使用方式，并注意保持室内空气的流通。