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2016年8月13日下午,不少消费者都在网上买零食,饿了就拿零食开。不少消费者喜欢在网上吃零食,甚至在网上“商城”买零食,其实这种做法不可取。
其实,零食中含有大量食品添加剂和防腐剂,其中含有对人体有害的物质如防腐剂、色素等,还有一些食品添加剂和食品添加剂,这些有害物质如果进入人体,就会影响人体健康。
有些零食虽然会有嚼劲,但是入口后就会有异味,对人体危害最大的是食品中的防腐剂。零食中还含有大量添加剂,这些防腐剂有致癌的危险。
如果吃零食时选择不干净的零食,也有致癌的危险。市面上有些零食中添加了大量色素、香精等人工色素,还含有一些添加剂,像多聚糖等。
吃多了对人体有害吗?
首先,因为长期吃味道重的零食,对胃的刺激比较大,经常吃容易出现食欲不振、腹胀、胃痛等症状。很多零食中含有的防腐剂,它可能会损害口腔黏膜,尤其是在炎热的夏季,大量吃多了,更容易发生口腔溃疡等。
再次,零食中含有的食品添加剂,包括色素、香精、食用色素、防腐剂,其中的防腐剂,不仅含量很高,还会导致肥胖、食欲不振、精神萎靡、头痛等疾病。
第四,零食的危害
不少人都有吃零食的习惯,就像吃火锅一样,现在不少人在饮食方面没有节制,就会出现挑食、偏食的情况。零食的种类很多,如草莓、巧克力、巧克力等等,其中含有大量的糖、盐,吃多了,会导致体重增加,诱发糖尿病、高血压等疾病。吃零食对口腔黏膜也是非常伤害的,零食中含有的某些成分,比如防腐剂、香精、色素、香精等,都是一种诱发口腔溃疡的危险品。
再次,吃了零食,身体还会对一些食物产生一定的依赖性,不利于身体健康。
第五,特别是在超市中零食的种类也是越来越多,再好的零食也不具备人们所喜爱的营养。
因此,对于有口腔溃疡的人来说,在平时饮食上要更加注意。
