10个有效的空调小技巧，让你在夏天节省能源又保持舒适！

10个有效的空调小技巧,让你在夏天节省能源又保持舒适!

1.往空气新鲜地跑

空调房的空气会被中断,并且长时间连续不断地吹在室内,造成空气污染,易使人体患上呼吸系统疾病,并使皮肤和黏膜遭受病菌感染。而空气新鲜地跑能将新鲜空气逐渐到达人的身体和皮肤,从而降低皮肤和黏膜受到刺激的几率,达到减少肌肤和黏膜受到刺激的效果。

2.把空调温度调得很低

空调房里的温度太低的话,会使人们的眼睛和皮肤受到刺激,严重的还会对人体的听力造成影响,所以说空调房里的温度调得很低是很有必要的,尤其是在空调房里,室内外温差是很大的,温差大的话会使得身体突然收缩,导致人体出现冷热交替的情况,所以说空调房里的温度调得很低是很有必要的。

3.光脚

人体脚上分布着很多穴位,经常光脚是会使得脚上的血管循行,这会引起大脑供血不足,从而使人出现头晕、头痛、耳鸣等症状,所以说光脚是很好的养生保健方式。

4.吸冷空气

空调房间里的空气会变的很干,会让人体出现头晕、头痛、心慌、恶心、甚至有胸闷的症状,所以说经常光脚是很好的养生保健方式。

5.注意防寒保暖

空调房里的空气会变的很干燥,会让人体感觉到不适,所以说空调房里的温度调得很低是很有必要的,尤其是在冬天,人体的血管壁还没有来得及吸收冷空气,就很容易导致感冒。

二、空调温度调节办法

空调制冷系统中最重要的是制冷,人体在使用制冷剂的过程中,会被风口给冷,产生一种冲动,使人们出现冷热交替,当温度急剧升高时,大脑会发晕,出现头痛、头晕、耳鸣、血压升高的情况,长此以往就会出现烦躁不安、晕厥、尿急、出汗、皮肤瘙痒等症状。

三、空调房一定要注意通风

其实空调的热量都是比较高的,因为在冬天人体的血管壁还没有来得及吸收冷空气,就很容易导致人体出现阳虚,一般在寒冷的冬天,人体就容易出现神经衰弱、四肢发凉、皮肤瘙痒的情况。

四、空调温度调节时间

在使用空调的时候,最好不要只顾着制冷,还要把温度调节的比较好,使用温度较低的空调就能很好的调节好人们的温度,但是如果长时间使用,就会导致人们患上空调病,长此以往就会出现头晕、身体疲劳等,严重的还会出现失眠等情况。