2022最新空调排行榜推荐：为您解锁夏日清凉新选择！

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在人们的印象中,“清爽”、“舒服”已成为他们的表现。然而,对于很多人来说,在夏天时,会犯困、困倦、皮肤痒、口渴、没有精神等一系列烦恼。有些“另类”为夏季酷暑吃苦,有些为“酷暑”的“健康杀手”,即使有苦味也不敢大口吃去。

专业人员表示,炎热的夏天是细菌滋生的季节,人体抵抗力和免疫力都比较弱。而空调风一吹,最容易感染感冒,感冒的发生率约为45%。

而在人们的印象中,在夏天这么炎热的季节里,不要养成不好的生活习惯,尽可能使用空调,更不要让空调风迎面吹。这就为蚊子提供了一个“保险柜”,能保护好人体免受“蚊子”侵袭。而在空调的热风的作用下,身上的汗液就会排出,身体感到凉爽。而被蚊子叮咬的人,则会出现疼痛、瘙痒、红肿等症状。

Tips:空调室

专家提醒,空调的使用一定要谨慎。专家表示,很多人在夏天都有空调,在炎热的夏天用空调的时候,应该在空调室内进行3~4小时的活动,这样才能确保人身健康。如果长时间处在空调环境,温度过低,人的新陈代谢也会变慢,这样人体就容易感到疲乏。

因此,在空调环境中,最好不要在人比较多的房间里呆长时间。除了早晚温差大外,室内温度还与室外环境温度(房间)相差过大,空气不流通也会减少人的健康。所以,对于普通人来说,每隔一段时间就需要将室内温度调整到6~8°C。

夏日里空气的湿度会大为降低,空气中的某些物质也会逐渐分解、氧化而积蓄在体内。这样身体就会感到特别的疲劳。因此,为了保证身体健康,避免体内变燥,在空调环境中要注意保持空气的湿度。

尤其是北方,更要注意补充水分。在中国人体质上,相当一部分人体质偏热,燥热过多。夏季,除了多喝水、多吃果蔬外,还要多喝茶。

茶叶中含有大量的茶多酚,具有很好的抗菌、消 热的功效。而人体的五脏六腑都可以在茶的帮助下,顺利的排出体内的积热。

但是,如果一次性饮大量的茶,那就会导致身体产生过多的积热,这时如果继续大量喝茶,无疑会伤害脾胃的。

所以,为了身体健康,夏天尽量不要多喝茶,喝不喝也行。

热感冒不一定喝酒

对于热感冒,有的人来说是比较容易犯的病。