保持清凉，让夏日更舒适：空调扇加水的正确方法解读

保持清凉,让夏日更舒适:空调扇加水的正确方法解读

1、安装空调前,打开空调,盖好“W”档,空调扇可以使用好久的,也就是将开机电源的换插,打开空调后,打开空调。你的空调只要调到冷、热的程序就OK,空调也可以一直开着,但空调的压缩机和室外机的温度都相差不大。一般情况下,工作1个小时后即可直接打开空调。不过,如果你是经常使用空调,请更换为别的品牌的空调。

2、使用空调时,打开的空调一定要保持自然的温度,防止室内外温差过大。温度不宜过高,室内外温差以不超过3度为宜。

3、打开空调后,最好在室内阴凉处呆着,不要马上开空调。一般室内温度在26°C~27°C为宜。最好在6小时之内开机,这样会使室内温度过高,造成室内外温差过大。

4、要养成按时把空调定时关的习惯。如果连续2个小时都在开空调,那么开机时间不宜过长,时间应该在15~20分钟,尽量保证室外新鲜空气。每次使用后都要先吹一吹,等过10~15分钟再开空调。不要马上开空调,最好等待室内温度恢复后再开。

5、在使用空调时,要养成主动开窗通风的习惯,如果是刚开始使用时,最好是可以在通风口的门的窗口处开一次窗户。另外,不要长时间待在冷气房里,以免引起身体不适。

6、一定要注意调节好室内的温度。一般来说,应该设定在26°C左右,室内温度过高或过低,都会引起身体不适。另外,不要在空调房里呆的时间过长。每次使用后都要先吹一吹,等过10~15分钟再开空调。

长期待在空调房里的危害

1、精神萎靡

每个人在待在空调房里的时候,感觉最累的时候,首先是四肢无力,浑身没劲,体力跟不上,同时还伴有头痛、头晕、恶心等症状。

2、人体免疫力降低

如果长期待在空调房里,会使得身体的免疫力变低,而人体的免疫力又下降, 容易得感冒、咳嗽、呼吸道感染等疾病。

3、肠胃不好

长期待在空调房里,体内没有充足的胃动力,还需要不停地往身上的食物转化,进而导致人的肠胃有些疾病,使得人体对营养物质的吸收受到阻碍。

4、消化功能减退

人体长期待在空调房里,对食物的消化能力下降,会使得肠胃的功能也会下降,出现食欲不振,厌食,腹胀等情况。