冬天整晚开空调：好处与注意事项

冬天整晚开空调:好处与注意事项

1、冬天整夜开空调,室内外温差大,通风不良,导致室内空气的不流通,容易生病。但是晚上睡觉时开空调,室内外温差不大,既不会造成气温变凉,又不会生病。

2、睡觉时开空调,不利于晚上睡眠。由于晚上睡觉时,人的全身血管扩张,全身的血液都到了毛孔中,以便降低人体的温度。

3、白天不开空调,夜间不开空调,晚上室内空气相对缺氧,所以不建议经常开空调,可以在睡觉之前关闭空调,这样晚上更热,也不易睡得好。

冬天整夜开空调的方法

1、在室内温度适宜的情况下,打开空调,使用电风扇或是空调,先在人的上身额、下巴、鼻子、鼻子、眼睛等身体表面,缓缓的张开嘴巴,吹向窗口。在开空调的时候,先开两扇窗户,关闭风扇,然后再打开空调。如此反复几次,冷风能很快地驱走室内的寒冷,让身体慢慢温暖起来。

2、对于寒冷的环境,每隔1个小时应开窗通风换气。每天早晚可开窗通风2-3次。中午或傍晚可通风1次。

3、把空调温度调到26°C左右,冷空气会减少,冷空气变得温暖,不妨用空调在卧室内开启一会儿。

4、使用空调时,要定时打开窗户,保持室内空气流通。

5、中午睡在空调房,如果室内温度太高,最好要开一会儿通风换气。

6、在室内开空调时,最好让窗户直对着门,因为冷空气的室内温度高,如果太躁热,身体也会感觉很不舒服。

7、睡在空调房里,每隔一段时间打开窗户,保持室内空气流通。

8、开窗时不要一直打开,要等空调机关掉后再关闭。

9、冬天如果有下雪的情况,需要在室内放几盆水,来避免室内湿气过多,室温不宜太高。

10、不要随意开空调,要在房间里放置新鲜的植物,因为家里有宠物,如果长时间开空调,不仅会滋生螨虫,还可能引起螨虫过敏。

夏季室内机易出汗,要注意预防湿气入侵,一般建议出汗后要把汗擦干,空调机温度不能太凉,最好是使用空气清洁器。

在家里使用空调后要做好清洁,特别是夏天,要做好清洁工作。对于有空调、电扇的房间,可以适当用电风扇吹干,防止室内潮湿。

三伏天空调最好是不要开空调,空调开机后,可以在冷气房内开空调,但不要直接关,最好等空调机恢复后再开空调,以免发生意外。