冬天暖心提示：如何正确开启空调让你温暖如春

冬天暖心提示:如何正确开启空调让你温暖如春?

不要急着开启外机

第一,打开空调的开关,就要立即看到空调已经暖了。所以在我们打开空调的时候,我们一定要记得关掉外机的开关。因为外机只有一个,外机开着的时候,外面的所有按钮是一开一关的。整个温差才会变得更小,这样才能够保证我们的身心都暖暖的。

第二,不要把窗户关得太严

在我们打开空调的时候,最好不要开启窗户。因为在晚上睡觉的时候,我们的室内温度一般都是比其他温度高的。

第三,打开的空调关闭的时候,我们也要在旁边留一些时间。当我们打开空调的时候,最好不要将窗户打开。因为我们在开空调的时候,室内空气比较流通,窗户如果遇到风,很容易被风吹着,而导致我们的风太凉,寒气进到我们的身体里面。

总之,我们在开空调的时候,要记得将空调开启。我们最好是将窗户关起来,我们在冬天的时候,也不容易生病。

如果是夏天我们开启空调的时候,温度很高,我们不打开窗户的话,我们就很容易被风吹着。

还有就是在冬天我们开着空调的时候,我们也要注意关上窗户,也是避免寒气进到我们的身体里面。

夏天,为什么一定要开窗呢?

中医认为,人的五脏六腑、四肢百骸,是在开闭的状态下,才能保持温度恒定。如果开启门窗,就会导致房间内外温差大,从而使人产生不适感。因此,当我们感觉到冷风吹袭来时,不妨打开窗户通风。

另外,空气会逐渐转凉,而房间内的温度往往要比室外温度低10多度。

在冬天,室内空气不能经常开启,所以,在打开窗户的时候,我们可以一边关窗一边除湿。

还有,人们往往感觉到冷风吹袭来时,往往会特别想要躲避。

其实,这并不是疾病,而是阳气不足。

阳气不足的人,通常表现为畏寒怕冷,面色萎黄,手脚冰凉,小便清长,大便易溏。

而阳气不足的人,除了怕冷之外,还会出现气滞,腹部会出现胀痛,大便不易排出,小便色黄,大便溏薄。

这些都是阳气不足的表现,中医的治疗要以补肾阳,补气血为主。

如果你体内的阳气不足的话,往往会导致整个人畏寒怕冷,看起来像是天寒地冻。

所以,阳气不足的人,往往是怕冷的。

因此,在冬天要多注意保暖,尤其是脚部和后背,更要注意保暖。