冬季空调使用指南：让你的室内温暖舒适的正确方法

冬季空调使用指南:让你的室内温暖舒适的正确方法

1、空调周围低风。

你可以选择低风,在相对于北方的户外温度,室内温度较低。如果太冷,可以把室内门打开一些,增加室内的空气流通,但不要关得太紧,以免产生外冷内热的现象。

2、不要使用低风机。

使用低风机时,不要让吹风机直接吹着你的空调,这样会让空调机和室外的温差更大,室内的温度也会更高。尤其是冷风长期没有开启的情况下,空调会让你的冷风降低,因此最好使用普通的机。

3、适当通风。

空调使用时要适当调节风速,使用空调温度不应高于10°C,3-5小时打开一次,温度在3°C左右,比较适宜。如果将空调的温度调到26°C以下,会影响制冷效果,从而产生冷感,还会因为空调使用时间过长而导致室内空气循环不畅。

4、使用电热毯。

在使用空调时,不要将电热毯直接放到空调的下面,否则会影响冷风的舒缓,出现冷感,要注意。

5、打开风扇。

如果经常让电扇风直接吹着你的空调,会导致空调机和室外的温差更大,不利于你的健康,因此最好使用正确的开启模式。

6、使用加湿器。

在使用空调时,一定要选择一个湿度比较大的环境,不要直接吹到风口,以免引起外湿,导致感冒,产生疾病。

立夏为什么感觉凉了

立夏之后,随着气温不断升高,人们更容易出现体乏无力、精神不振等现象,如果不及时调理,可能会使人们患上疾病。

大暑是一年中最热的节气,也是最容易被忽视的节气,那么立夏为什么感觉凉了?

立夏气温明显升高,人体新陈代谢旺盛,能量消耗较大,体内热量消耗多,因此很容易感觉到乏力、疲劳。如果不及时注意,不仅会影响到睡眠,而且还会出现体温升高的现象,从而导致人体疾病的发生。

立夏过后,除了高温闷热,还有体内湿气重的现象,而导致湿气入侵身体的同时,身体处于一种内湿外热的环境,所以,湿气重的人群容易出现身体困重、精神不振、脘腹胀满、大便不成形等,进而导致脾胃湿气入侵。

立夏养生必知

立夏过后,当然可以养身保健了。那么立夏过后如何养身呢?

大暑过后,我们为了保证身体健康,我们应该注重养身,通过节气来调理身体。