冬日取暖攻略：提高空调制热效果的妙招！

冬日取暖攻略:提高空调制热效果的妙招!

1、关好门就能快速供暖

冬季供暖以后,室内温度往往在24°C~27°C之间,整个人体机能的“适应性”,只要将门窗紧闭在屋子中,就能让室内的冷空气不断散发,维持一定的温度。在日常生活中,开窗通风、看电视、听音乐,都是有效地减少室内外温差的好办法。

因为冬季室内的空气不流通,使室内相对湿度大,呼吸困难,更容易吸入灰尘、细菌,影响睡眠质量,所以最好在睡觉前关闭窗户,拉开窗帘等,在睡觉前半小时适当开窗通风,使空气流通。

2、尽量不开窗

冬季室内温度过低,尤其是在天气炎热的日子,可能无法使用空调,因为空气干燥会影响人的睡眠质量,要想使室内空气洁净,建议在冬季尽量不开窗。在室内,要把窗户打开通风,保持室内干燥,多喝水,适当在白天多晒些太阳,晚上的时候一定要适当开窗,同时也要多喝水。

3、选择通风口要健康

冬天室内环境较差,可间断一段时间不开窗通风,或者利用空调把房间调到通风位。冬天冬天也应该选择有空调的房间,因为冬季室内条件差,空气也比较干燥,如果房间不需要一直开窗通风,不仅会使室内空气越来越干燥,反而会减少室内空气的流通,特别是在寒冷的冬季,更容易造成室内空气的流通。

4、注意保暖

冬季室内较寒冷,特别是在天气寒冷的日子,如果不及时添加衣服,容易造成受凉,引起感冒等疾病,为了身体健康,建议在冬季及时添加衣物,减少衣服的增减,减少寒冷空气的刺激,在室内应该多开窗通风,如果在室内温度较低,可以多开窗户,增加室内的空气流动。

冬天室内保暖的误区

冬季室内暖和,但是室内保暖也是有误区的。冬季室内保暖的误区一:戴口罩

在冬天天气寒冷的时候,很多人都喜欢戴口罩,因为口罩能挡住进入室内的空气,防止一些有害物质随着口罩飘到空气中,对人体造成伤害。此外,在寒冷的冬季,还要经常给室内的窗户加封,不要让口罩吸附灰尘,这样更容易引起呼吸道疾病。

冬季室内保暖的误区二:不烧开

很多人冬天睡觉前都喜欢先把门窗关上,因为口罩与衣服等部分一样,都是需要经常接触空气的,经常被电暖气阻隔,容易被灰尘堵塞。

但是,在冬季,有的人喜欢用烧开的水来洗澡,这样能够有效防寒,让身体更好的吸收水分,防止脱水。此外,还可以通过采用热水泡脚、热水泡脚等方法来泡脚,都能很好的起到御寒的作用。