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3、关好门窗。关好门窗,保持室内空气新鲜,减少空气污染,特别是经常使用电脑的人。
4、用柠檬片泡水。柠檬片泡水可以消食,胃酸的时候,喝一杯柠檬水,可以缓解便秘。
5、经常洗干净手。平时在办公室里工作的时候,没有多余的东西会残留在手上,一定要经常清洗手,尤其是手上有多余的东西,再进行搓洗手。
6、用小苏打洗手。把小苏打化开,用来洗手,可以起到很好的除臭作用,而且还能去除手部的细菌,对皮肤特别好。
7、用食盐。如果经常不换衣服,在把手洗干净后,再把食盐涂在手上,搓一会,然后用手搓一搓,这时候手上的脏东西会慢慢的变少。
8、用醋洗手。每天用醋洗手可以促进皮肤血液循环,也能去除手上的异味。
9、用酒精洗手。酒精有去除异味的作用,用酒精洗手可以去掉肥皂的碱性,同时也能减少皂的刺激。
10、用食盐。食盐可以中和水垢,还可以把肥皂里面的水垢带走,洗手效果非常好。
三、夏天皮肤如何保养?
1、保证水的干净
夏天皮肤出油多,往往会给皮肤造成较大的负担,所以夏天应该及时给皮肤补水,避免皮肤过早衰老,导致皮肤干燥,出现瘙痒等问题,因此夏天皮肤易干燥,所以夏天皮肤易出油,所以夏天在洗脸时,用些清洁功效较强的洗面奶,如:鸡粉洗面奶、香皂等。
2、用洁净、无皂碱高倍清洁
在清洗时,可以选择专用的清洁护肤产品,如:洁面乳、浴皂等,可每天早晚使用。平时要注意皮肤的清洁,平时多饮水,吃一些含有水分的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜等。夏天皮肤出油要控制水温,用高倍的清洁保养,这样可以减少皮肤表面的油腻。
3、注意饮食
夏季皮肤出油多,夏天饮食要清淡,尽量多吃新鲜的蔬菜和水果,减少油炸、烧烤等油炸、烧烤食品的摄取,多吃富含维生素的食物,如鸡蛋、菠菜、莴笋、韭菜、白菜等。
