创新科技！空调显示H5技术突破，持续运行五六个小时！

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空调出风口吹,大到中国大到欧洲。吹空调!大风起,“人体容易出汗”。“人稍微一凉就感冒”。“感冒了,打针吃药效果不是太好”。空调可是美容院“老”的一大代,生活有了空调之后,还是不想出去看一看,有人会感觉自己的身体发凉,甚至有水肿的现象,再冷的地方,怎么也难以出汗,但是隔一段时间,全身出汗的情况就会减轻了。有的“形似胖”的人,尤其在空调屋里面积较大,平时一动不动,特别是三温暖的地方,在打开空调后就会感觉身上干不舒服,隔一段时间就有一种一劳永逸的感觉。

这种情况会给身体带来什么样的后果呢?“空调不制冷,人突然起来,是一个很悲剧的体验”。是的,就是再冷的地方,没有人的感受,这个时候再打开空调,人体就会遭受空调所带来的“坏影响”,形成寒、热、冷、燥、湿等不适的感觉。而且,夏天不少人出门,都会戴上一顶遮阳帽,以抵御暑邪,但是,在夏天长时间坐着,身体会流汗,汗也容易带走体内的热量,长时间呆在空调房中,会增加体内热量的散发,而人体的热量也就更易散发了,身体的热量散发的更少了。

身体上的寒、热,会使体内的血管收缩、血液流动变慢,从而导致神经、消化、呼吸等各器官受到压迫,产生头晕、头痛、记忆力减退等症状。

出汗会导致身体某些矿物质的流失,如钾、钙等。出汗,可以帮助排出体内毒素,促进新陈代谢,还能消耗体内多余的热量,以保证人体的生理功能。所以,夏天的时候最好不要经常呆在空调房里,可以在室内适当的运动。

尤其在夏季,体内湿气较重,应该多吃一些祛湿的食物,如薏米、山药、芡实、赤小豆等。

如果饮食不注意,湿邪无法及时散发,则有可能会导致一些相关的疾病,如四肢酸痛、腰痛、眩晕、关节不适等。

8个巧妙祛湿的小方法

去湿的小窍门一:运动

运动能够加快体内湿气的排出,所以不妨可以选择一些简单的运动来祛湿。

首先是可以进行跑步、散步,或者是游泳等。在锻炼的时候我们需要增加身体的能量消耗,适当的进行一些舒缓的运动,一方面可以加速身体的新陈代谢,另一方面还可以起到锻炼身体的作用。

在运动的时候,我们可以选择慢跑、瑜伽等运动,这类运动的强度不是很大,而且可以让身体活动起来,这样有助于身体的血液循环。