联合家电网
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中国综合性能力的真正特色美食
第一名:南瓜饼
原材料:南瓜300克,小麦面粉200克,发酵粉2克。
作法:
1、南瓜去皮,清洗后切丁。
2、把切丁的南瓜上锅蒸熟,辗压捣烂成南瓜泥,添加适当的小麦面粉和酵母粉。
3、把南瓜泥和小麦面粉充足搅拌均匀后添加适量的温开水,合成光洁的面糊,用保鲜袋封住。
4、发醇1-2钟头,揉成光洁的面糊,盖上保鲜袋醒发1钟头。
5、待面糊发醇好后,揉面排气管,搓成长条形,切割成尺寸一致的面剂,擀成薄饼。
6、锅置火上,刷一层薄油,将面剂烙至表层呈金黄色,用擀面棍擀成1公分厚为的圆形面片,翻一面烙熟就可以。
第二名:杂粮粥
原材料:苞米50克,高粱米100克,黑米和黑豆各50克,燕麦片50克,薏仁米50克,红豆20克,稻米100克,薏米仁50克,白糖20克,盐适量。
1、将稻米、黑米、红豆、薏仁米、高梁米、薏仁米、红豆清洗干净,侵泡2个钟头以上。
