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吹空调健康:特一-

吹空调健康:

吹空调时,人体局部肌肉产生发热,这种发热可能是因为温度太高,加上风扇时所发出的冷气,让我们毛孔收缩,使冷气得以散发,室内温度保持在3°C左右。

若是你是经常伏案工作,加上长时间保持某一个姿势,比如使用电脑,下班后,坐在电脑桌前,经常有空调的陪伴,就会产生这样的问题,如果你的空调有问题,比如你的背部和脖子酸痛,你一定要为着肩部上电风扇。

吹空调,温度太高,会使得我们的肌肉血管扩张,毛孔增大,出现头晕头痛的情况,对于身体健康不利。而且空调温度太低,吹空调,会导致我们的皮肤因为调节体温的温度,而出现面部潮红,面部潮红的现象。

吹空调环境的温度与室外温度相差不大,室内室内温度也会随着温差的不同而有一定的变化,如室外室内温度较低,室外温度较高,室内温度也会随之高一些,而室内温度较低,室内温度也会随着变化而变化。

有些人在吹空调的时候,习惯将温度设置在26°C以下,因此容易发生着凉感冒的现象。尤其是长时间吹空调,容易出现头晕头痛的情况。此外,长时间吹空调还容易引起胃肠功能紊乱,对肠胃功能造成刺激,导致出现腹泻等现象。

空调使用注意事项:

1.选用空气清新的通风口和风口。最好选用过滤网,过滤网透气性比较好,散热片大小以保证散热;

2.吹空调的时间。

有些人在吹空调时喜欢闭着眼睛,或是干脆等电风扇停止运转后再继续吹。这样,也容易造成室内外温差太大,影响人体健康。

3.选择空调温度。一定要先了解自己吹空调的时间,不要选择气温过高的时段,最好选在傍晚或是阴天的时候。如果在温度很低的天气,空调温度也会有比较大的误差,可能会使身体出现不适。

4.在吹空调前,应先沐浴完毕。可以先出去一趟,促进排汗。

5.当你进入空调房间时,不要马上开空调,尤其是刚睡醒的时候。因为进入睡眠后,人体的血液循环会变的很慢,这个时候再开空调,气温会更高,对身体健康不利。

6.开空调前,应先淋浴。洗澡的时候不要先打开空调,这时室温比较低,容易导致身体受凉,导致感冒,如果是开着空调的话,最好是将空调放在门上。

空调时,可以把室内和室外温度控制在15-20度。如果在空调房里,应把空调调整到与室内的状态是一种很好的调节室内温度的方法。