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错误的取暖方法:
一、吹风机温度设定太低
冬天室内的室内温度调太低,室温设定太低,将导致室温太低,将造成环境的湿度过高,会引起一些湿气,长期这样,会引发人体疲劳、食欲下降、情绪低落等症状,所以,冬季使用暖气,一定要选用适当的温度。
二、电热毯温度设置太高
电热毯温度设置太高,将造成热量过多,不利于人体散热,会导致人体受凉,特别是冬天,如果长时间使用电热毯,很容易导致人的身体发热,从而导致关节酸痛、关节不适等。
三、洗衣机使用次数太多
冬季天气寒冷,衣物很难去除,不少人喜欢将衣服和袜子换下来,其实这样不仅不能保暖,反而会让衣服变得又厚又硬,反而容易损伤黏膜,引发一些皮肤病。
四、空调不制冷
用空调的时候,室内温度不应该设定在27°C,使用空调的时候不要将温度设置太低,应该控制在18°C~20°C之间。
五、让风扇的风与冷空气流动
冬天在户外运动,出汗会增多,身体会受冷,使用空调会使人体受凉。
六、长时间坐着
冬天坐着会使人变得越坐越想伸懒腰,蜷缩在冷气中容易导致血管收缩,血流量减少,会引起头晕、恶心、胃胀、手脚冰凉等症状。
七、室内暖气太低
冬天室内温度太低,很容易感冒,比如让空调温度调得太低,很多人觉得太冷,像开水杯一样,又怕热水瓶太凉,那种只用热水杯冲冷水的习惯,就会令身体受凉。
八、防流感
预防流感要防止病毒感染,保持室内通风,保持室内温度恒定,生病的人要及时就诊。
