调节室内温度的利弊：探讨空调的好处和坏处

调节室内温度的利弊:探讨空调的好处和坏处,可供选择的室内温度为2°C~8°C。在夏季,气温很高,在空调房里,办公室,逛街,都是一个很好的选择。但是空调的优点和缺点却有很多,有些人会觉得这是件最为舒适的事情,而有些人则觉得这是对身体有害的。以下就是长期空调房里的误区。

1、一次性使用的空调,应使用室温控制在25°C~28°C,而且不要长时间使用,每天打开机舱3~4个小时即可。若室内温度过高,人体出汗较多,空调滤芯很容易堵塞,让温度持续升高。这时,建议人们每隔一个小时就将空调关起来或打开空调,这样可以大大降低温度,也不影响休息。空调温度设定的过低,人体皮肤和呼吸器官、心脏、消化系统和排泄系统都有不同程度的损伤。长时间空调房里,由于血液循环不畅,容易导致气血循环不畅,出现瘀堵,影响消化,严重会引起胃肠炎。如果长时间吹空调,身体就会出现头晕、眼睛发涩、恶心、耳鸣、手脚冰凉、腰酸背痛等,严重的还会引发感冒、咽喉炎、支气管炎等病症。

长时间吹空调的坏处

1、感冒

如果长期吹空调,经常让身体处于开空调的环境,很容易造成感冒。轻则导致身体免疫力下降,生病;重则会引起身体免疫力下降,容易患感冒。胃肠炎

如果长时间吹空调,人体没有得到很好的休息,冷空气进入人体,容易引起胃肠炎。皮肤癌

如果长时间吹空调,人体免疫力降低,容易受到外界环境的影响,导致皮肤出现干燥、皮肤瘙痒等。肠胃炎

如果长时间吹空调,人体大量出汗,人体水分不充足,很容易出现脱水现象,皮肤也容易缺水,出现瘙痒等。

如何避免长时间吹空调

1、关好窗户

夏天天气闷热,经常让空调关的太紧,也容易使空调直接对着人的皮肤吹。长时间吹空调,最好调节好室内的温度,开窗通风。避免风扇直吹

长时间吹空调,人体皮肤会变干燥,很容易受风。长时间吹空调,还会使皮肤滋生很多细纹,而且容易导致生病。注意室内的空气湿度

空调长期吹,加之天气闷热,湿度大,人的皮肤会变得干燥,容易出现瘙痒。所以空调不宜长时间在空气湿度很大的环境下工作,否则对身体健康非常不利。注意保暖

长时间吹空调,人体中水分消耗很快,很容易引发身体脱水,皮肤也容易干燥。所以空调应该尽量避免长时间待在空调房里。