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1、适当使用空调温度调节
当我们有发烧、嗓子疼等症状的时候,我们最好要做到的就是适当的用一些空调,空调的温度也不要太低,不要太低。一般空调调节温度应该在20°C左右,如果温度太高就会引起空调的病菌,严重的时候还会导致空调中的部件受损。空调使用时间长了,也会滋生出很多细菌。特别是对于老年人和小孩,空调的温度要掌握好,不要太高。
2、在冬季给身上吹空调
每个人的身体状况不同,有的人更容易感冒,有的人更容易上火,这样的话就更容易上火。一般来说,在晚上睡觉的时候最好不要吹空调,不然容易把身体中的湿气吹到身体上,造成感冒。
3、多吃一些温热的食物
冬天天气寒冷,人的身体处于生病的状态,这个时候身体会失去很多热量,所以需要多吃一些温热的食物,可以起到驱寒的效果。这个时候可以多吃一些温热的食物,比如说牛肉、羊肉、狗肉等。
4、多喝些汤
冬季天冷,喝些汤不仅能够驱寒,还能够暖身助眠,对身体有很多好处。比较常见的就是红枣汤,比如红糖姜水,或者是姜水。这些都是能够驱寒的汤,所以冬天给身上吹空调一定要注意。
室内适合放置什么物品
一般来说,我们开空调的时候最好不要将家电停在室内。特别是对于白领一族来说,出门时最好要开窗,这样可以更好的让空气流通,更好的发挥其功效。
其实,除了空调,我们还可以多放一些植物。研究表明,在电脑显示屏附近放置一些仙人掌、吊兰、芦苇、韭菜等植物,还可以调节室内的湿度。如果感觉到口干舌燥的时候,可以及时的喝上一杯茶,以达到生津止渴、清凉解暑的作用。
空调房里不宜放什么东西
很多人在家中都有空调的房间,特别是在工作的时候。那么,空调房里的环境是非常的潮湿,如果是通风不好的话,那么很容易会出现一些感冒的症状。所以空调房里不宜放什么东西?很多人都会存在这样的疑惑,下面我们就来看看吧!
1、毛巾
空调房里最好不要放毛巾。
