揭秘中央空调保温材料排名，帮你选择最适合的保温材料！

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1、衣物材质

市面上的毛衣一般都是用天然材质的,可以透气,能防空气干燥。所以建议大家还是挑选天然材质的衣物来做保护。比如羽绒,棉,涤纶,T恤,羊毛等。

2、价格

在选择保暖的衣服时,可以尝试选购3~5年的羊绒衫。3年以上的羊绒衫是国内的保暖衣服,这种羊毛衫只能保暖。4年以上的羊绒衫可以选择针织衫。

3、注意通风

寒冷的冬天很多衣物质量会变得差,最常见的是导致房间空气污染的各种细菌,所以最好的方法就是通风。

4、隔夜茶水

冬天睡觉前,用隔夜的茶水浸泡衣物,可以防止衣物被螨虫叮咬,避免螨虫叮咬而出现瘙痒,平时可以用隔夜的茶水浸泡衣物。

5、清炒菜

炒菜炒菜的时候加一些花椒、姜等,可以防止炒菜时出现油烟,保持菜的颜色和香气,还能起到驱寒的作用。

6、日常养生

为了预防冬季感冒等疾病,平时要多锻炼身体,增强抵抗力,多吃一些暖身的食物。

冬季养生防寒小tips

1、穿衣要保暖

要想冬季保证身体的健康,避免出现感冒等疾病,最好的办法就是要尽量减少外出次数,多穿一件衣服,因为冬季人们更容易因为温度的影响,出现感冒,如果不能及时的增添衣服,很容易导致寒冷的冬天出现冻伤,影响到身体的健康。

2、穿衣要暖和

冬季天气寒冷,最好不要穿得太少,穿的太少会影响到身体的健康,所以冬季穿衣最好要暖和,最好要多穿一点衣服,穿衣最好要厚一点,这样子才能够保持身体的温度,不会出现感冒等疾病。

3、经常活动身体

冬季的时候身体都比较僵硬,所以很多人都会选择用简单的办法,来保持身体的温度,让身体保持在一个比较温暖的环境中,避免出现疾病,比如手脚冰凉、腹部疼痛、打喷嚏等。

4、早睡晚起

冬天晚上睡觉时间比较晚,早上起床就会感觉到特别的疲惫,建议每天早睡晚起,最好要按时作息,保证充足的睡眠,不要在晚上11点之前睡觉,最好要有一个固定的睡觉时间,才能够使身体保持在一个比较温暖的环境中,保证身体能够保持最佳的状态。

5、及时增减衣服

冬季寒冷,最好不要因为天气寒冷导致身体不适应,而导致感冒、头晕、腹痛等,这时候要及时增减衣服,冬天也最好穿一件棉背心,这样才能够保护身体。