揭秘空调军团菌如何彻底消灭，保护家庭健康！

揭秘空调军团菌如何彻底消灭,保护家庭健康!空调军团菌感染是我们经常遇到的情况,危害家庭的健康。那么大家知道如何预防呢?专家介绍,首先要保持家庭干净,经常开窗通风,经常洗手,及时清洁空调过滤网,保持室内空气的湿度,最好每隔一段时间就到通风较好的场所去通风换气,保持室内空气的流通,从而预防军团菌感染。

1.保持卫生

必须经常清洁、消毒,当室内外的空气湿度保持在20~25%时,最易引起军团菌的传播,因为室内外的空气湿度保持在60~70%时,细菌最容易滋生。此外,呼吸道和皮肤的抗病能力也在下降,如果此时不注意清洁卫生,常因室内外的空气湿度差异而发病。应定期关窗通风,保持室内空气的湿度,保持室内通风的湿度,保持室内空气的通畅。

2.注意通风

使用消毒水、漂白水等溶液来喷洒或浸泡军团菌滋生的地方。多数军团菌可以不在室内久留,可用纱布袋把水袋、布袋装起来,随着水分蒸发,散失的热量多,使军团菌数量减少。有条件者,可利用空调开启加湿器或安装消菌空调。

3.注意保暖

很多军团菌是由于室内空气干燥而引起的,空调能让房间空气更加湿润,保证室内外空气的湿度,从而提高人体的免疫力,尤其是小孩和老年人更要经常给空调换气,否则会导致肺部的病变。

4.多晒太阳

如果经常呆在户外,体内的乳酸含量会减少,而乳酸的氧化产生的自由基对人体非常有害,而在阳光充足的情况下,紫外线能有效地杀灭体内的有害自由基,帮助人体抵抗一些疾病。

5.不要让自己受冷

平时,最好不要让自己受冷风,或者是在户外待着,在室内经常给自己打喷嚏、流鼻涕等。同时,也不要让自己的头发不停地掉下,因为潮湿的头发会阻碍空气流通,这样就会使细菌、病毒的繁殖生长,从而导致病情加重。

6.注意卫生

平时注意个人卫生,因为空气不流通,细菌滋生,我们的衣服、地面等都是很容易受到感染的,所以我们要经常保持身体的干燥和清洁,要勤换洗。

7.少吹空调

很多人都会觉得夏天吹空调能降温,这样其实是错误的。空调无疑是空调的最佳杀手,也是最常见的病菌之一。长期吹空调的话,容易导致身体抵抗力下降,还容易引发各种疾病,容易着凉,甚至呼吸道疾病等。

8.要注意饮食

患上疾病的时候,首先要注意饮食,平时要多吃一些清淡的食物,多吃一些蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物。平时不要让自己受冷风,凉风直接吹皮肤,容易造成感冒。还有就是要多吃一些温热的食物,多喝热水,这些对于患者的身体健康都是很有帮助的。