揭秘空调扇：对身体有害还是有益？

揭秘空调扇:对身体有害还是有益?

一般情况下,空调可以散热,防止空调房内空气干燥,从而使得我们的身体得到足够的水分。但是对于爱美的人来说,过度吹空调,会导致免疫力下降,而抵抗力相对较低的人群,可能会出现感冒,还会增加患病的风险。

1、空调开大

1月,您会发现空调有的地方有些凉,要及时开窗通风,保持室内通风,不要把窗户打开,因为在睡觉时会把房间的温度提高,以免睡觉时温度太低,身体着凉。

2、每隔3小时打开窗户换气一次,并且经常打开窗户,这样有利于减少室内的空气不流通,而且空气质量不好,会使细菌更多繁殖。

3、定期换冷风扇

空调,是空调的最初发源地,但由于很多人们没有养成良好的习惯,总是一两天洗一次澡,容易导致空调的过滤网灰尘和病毒的滋生。

使用空调时,一定要注意空调的开启,不要使温度太高,最好每天保持通风。

2、空调对人体的危害

1.感冒

开空调可以提高人体免疫力,但是空调太多,容易导致人们的呼吸道出现过敏的情况。长时间开着空调,感冒很容易就会出现,尤其是对于老人和孩子,就更不能开空调。

2.慢性病

如果长时间开着空调,会影响人们的内分泌功能,使人们身体出现病变,严重的会影响人们的精神状态。所以空调要适时调节温度。

3.心脑血管疾病

空调可以引起脑部供血不足,如果长时间开着空调,人体的代谢功能会受到影响,尤其是对于心脑血管疾病患者来说,长时间在空调下,会引起体内脂肪增加,这样对身体健康是非常不利的。

4.呼吸系统疾病

长时间开着空调,人们的呼吸系统会受到影响,严重的会出现痰液增多,特别是对于老人和孩子来说,很容易出现咳嗽,痰液粘稠,堵塞呼吸道,容易出现窒息等。

如何正确使用空调

1.打开散热器

开空调前,要先打开散热器上的冷气,保持房间温度在26度左右,让它慢慢升起来,让室内温度保持在25度左右。如果是儿童,可以将冷气放到衣服口袋里,使温度降到25度左右,这样能很好地防止中暑。

2.开窗换气

在空调房里呆久了,会让人们出现头疼脑热、头重脚轻的情况,建议人们在室内温度调高,开空调后,让空气流通。

3.按摩

将按摩油涂抹在头部,然后双手食指和中指分别揉搓,达到疏通经络的效果。

4.饮用温水

气温骤降,人们经常感觉头昏脑涨,其实是体内的热气过重,可以在室内放杯温水,饮用适量温开水。