节能省电，家里装中央空调也能实现

另外,空调房里不宜安装杂物过多的东西,不然容易导致人不舒服,同时也不利于通风换气。室外一定要注意通风换气,以免因为空调空间太大,造成室内空气过于干燥,不仅会降低空气湿度,也会增加感冒和其他疾病的几率。

空调房内虽然有空调,但由于长时间密闭,室内比较容易滋生细菌,建议在空调房内安装一个空气净化器,将房间内的有害物质及时清除,以免室内空气过于干燥。

对于身体健康而言,每天空调的温度不低于24°C最合适,冷风也不低于20°C,这样才能减少空调的使用时间,对人体健康的保障是最有效的。此外,空调房内不要摆放杂物过多的东西,否则人体很容易感到头晕、同时也不利于通风换气。

户外一定要注意保暖,经常外出注意保暖,特别是手脚及阴部。同时注意多喝温开水,以此来保持体液的充足,能保证身体内的水分平衡。另外,平时也要注意锻炼身体,让身体得到充分的营养。