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如何进行缓解?
当然,空调的温度不能过低,并且要定时进行清洗。但是在换季的时候,可以适当的添加一些植物的滋润性较高的植物,比如芦荟叶、仙人掌、吊兰等,能够滋养呼吸道,从而缓解。
由于空调使用的时间长,室内温度较高,若不注意,空气会大量干冷,呼吸道干涩,黏膜表面出现干燥,鼻腔黏膜也出现干燥。
如何避免?
使用加湿器,可以缓解室内干燥的现象。也可将空调量调小一些,选择适合室内温度的加湿器,并搭配一些精油进行加湿,尤其是那些空调品牌,适中的加湿器可以增加空气的湿度。
改善空气质量,让空调达到合理的使用温度。定期给室内外的环境加湿,能够给室内空气提供更多的氧气。
三、 空调房放药
保持空气流通也是一个不错的方法,例如使用活性炭、润肤油、鱼肝油,也可选择含有柑橘类植物的润肤油或动物毛皮的润肤油,有助于人体黏膜的自我更新。
一般情况下,在连续2—3天开窗通风换气,就能有效缓解空气干燥。
有的空调使用频繁,可能导致室内PM2.5成分过多,造成鼻塞、流鼻涕等。因此,在打开空调后,最好每隔1小时开窗换气一次。
4、不通风
空调屋内空气干燥,可以使用加湿器。天气干燥,空气中的水分也会减少,在屋里养上一盆水,能增加空气湿度,让空调室内更加湿润舒适。
如果还需吹空调,建议每周使用1—2次,或放在室内阴凉处,也可使用加湿器。当室内湿度降低到每小时45—60%时,开空调也有助于恢复。
四、 空调房和空调不一样
1、空调出风口有堵塞现象
空气相对较干燥,而空调室外空气不流通,空调的冷风进入室内,还会带走空气中的水分,造成室内空气中水分含量降低,进而变得更干燥。空调室内温度过低,人们更容易感冒,从而出现鼻塞、流鼻涕等。因此,在空调房里,最好不要频繁开窗换气。
2、空调房间里很容易缺氧
空调房里空气污染,但只要室内空气在温度低于10度以上,室内的氧气含量可以达到设定的数值。如果空调房里氧气不足,会影响人的呼吸和体温调节,引起低血压。
