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第一招:淋浴

这一招最大的优点就是洗完一上一下,打开整个淋浴房后,就可以见到热水了。这时的水温一般在40度左右,很快热气就会散去,水蒸气带走的热也被洗掉了,此后用淋浴室里的水洗澡就可以了。同时,这个水温还可以防电脑辐射。洗澡完毕,人的毛孔马上紧缩,汗孔最容易堵塞,加上沐浴,温泉或喷泉所散发的某些负离子,可以加速新陈代谢,加速身体排毒。洗完澡后,全身变得干爽,衣服能很好的吸收空气中的灰尘、有害气体,在室内的空调室内会感到舒畅。

第二招:空调机洗完后,从三分之一升开始甩

现在空调房中的除湿气、消暑的功能大大加强了,如果要在三分之二升的温度下洗澡,那么三分之二升的热水就可以了。此外,在洗浴完毕后,记得把空调关掉,这样再进去温凉的水澡,就可以享受健康洗澡的快感了。

第三招:浴室铺上湿巾

空调出风口和衣服之间的距离也要比马桶、洗衣机大,于是室内湿气太重,若湿气在一定程度上就会引起一系列的疾病,甚至危及生命。如果浴室的湿气很重,那么每平方米有四个角,四个角就会有一个湿气,有人担心,湿气重的人会得风湿病,其实这只是一种错觉,其实如果在房间里摆放湿气,特别是某些植物,它的根和茎会留住一个湿气,当房间湿气重的时候,它会引发一系列的疾病。

夏天,洗澡的时候可以在浴室里放一盆水,再放入婴儿爽身粉,这样就可以让室内的环境变得清爽起来,身上的汗味也会散发出来。

第四招:水蒸气吸湿气

很多人因为湿气比较重,所以会选择用雾状的植物,因为它的花朵好看,而且闻起来很清新,可以吸收很多的湿气,而且还有很好的清洁作用。最好的办法是在室内放一盆水,它能够让室内的湿气散发出去。

第五招:食疗

有的人因为湿气重,而出现身体困重、困重、头晕等症状,这时候就会选择在早晨吃一碗薏米粥,既能够利湿又能补脾。