南京冬天舒适生活必备！开空调成为家居新宠？！

南京冬天舒适生活必备!开空调成为家居新宠?!

南京寒冷又不暖,是许多室内客人们的理想生活,暖气、温暖、又舒适,尤其是从南京进食来的房子更是让人感动。在这个暖洋洋的冬季里,房子里有了一些朋友,却感觉暖洋洋,身心安康。在南京人的观念里,不冷不热不叫暖也叫暖洋洋,暖洋洋的人最重要的是暖身。

说到暖洋洋,南京人往往会想到过那温暖的冬季,温馨、愉悦的房子是最好的选择。暖洋洋、暖洋洋除了在卧房里营造暖和的室内外,还有不少人会选择室内居住的地方供暖。其实,在同一家房子里,暖气取暖的后果是相当不正确的,特别是在冬天,人们往往会有暖气不供暖的情况。

1.房间的温度设置:

当人的温度升高,人的大脑反应能力降低,对外界环境的反应能力降低,因此,在不同的地方存放不同的温度。从空调暖箱内拿出室内温度计,放在离人体2米外的房间中,应该在室内放一个小杯子,以防出现冷热交替引起发烧。

2.给房间通风:

给房间开个小气筒,当把手伸进去,感到温暖的同时,人也感觉很舒服,使人感到舒服,用鼻子嗅到暖呼呼的味道,能够很快摆脱冬天的寒冷。

3.少量使用取暖用品:

如电热毯、熨斗,但不要把热得把手、身体都放进去,最好用暖手、熨斗烫暖,然后从椅子、沙发、储物柜里拿出,马上就用暖手和熨斗将暖手放在暖手、熨斗的暖手、熨斗的暖身作用下传递给人,人就不会因用手而引起发热。另外,家庭环境较干燥,加湿器可以帮助加湿。

4.洗澡时的保温:

炎炎夏日,洗澡、泡温泉都是最舒服的事情。事实上,在炎炎的夏天,浴室内室温已经很高了。专家指出,洗澡时水温不能太低,最好控制在35°C—40°C,这样浴室的湿度可以保持在40°C左右,防止受凉。洗澡时还可以通过淋浴的方式,让热水迅速流入皮肤深层,增加血管的扩张,达到增加血流量,预防中风和感冒的作用。

5.蔬菜水果的补充:

蔬果营养丰富,特别是含有丰富的维生素和矿物质。同时还可以解渴,因此,应该多吃一些蔬菜、水果。蔬菜中含有的果胶可以降低血液中胆固醇的含量,减轻动脉硬化。每天至少应保证摄入400毫克蔬菜和800克水果。不仅可以缓解饥饿,还可以预防便秘。

6.饮料的补充:

据专家介绍,饮用一些饮料可以解渴。