如何确定使用热空调的适宜温度？热空调开多少合适？

1、选在5-6°C的空气环境

当人体处于室内环境时,人体血液的温度与外界的温度相比会显着增高,也就意味着人体的血液循环和散热能力也要比外界温度要强。

一般而言,人的皮肤血管丰富,出汗比较多,皮肤的温度、血液循环就相对较慢。因此,选择室内温度应适当,不要过多的温度。

2、选择合适的外罩

有很多人不喜欢外面的空气,因此喜欢选户外的空气比较清新的,也喜欢在室内呆一段时间,就容易感冒。

因此,在选择空调时,建议选择合适的外罩,把外罩有一定的调校程度,这样也可以保证的效果。

3、吹空调

在选择空调时,一定要选择有一定温度的,这样可以有效的避免一些突发情况,同时,在没有空调的情况下,也可以把空调室温调节的稳定。

4、通风

在夏天的时候,人体的排汗功能会下降,还会因环境温度,温差过大,而引起感冒等疾病。

因此,为了避免因这种情况而发生感冒,应注意保持室内空气流通,经常开窗通风。

5、经常晒太阳

经常晒太阳,可以促进钙的吸收,有助于人体对钙的吸收。