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日立空调使用注意事项
1、空调空气质量要达标。室内的空调温度太高,空气不好,会使室内空气中尘螨、病毒、支原体、衣原体等致病微生物的含量更高。
2、空调开机的时间不要过长。连续使用超过3小时的空调最好不要开机,时间长了,将影响空调的使用效果。如果空调中的空气质量比较好,则可以开机使用。
3、更换一个尺寸合适的空调。空调使用,对于室内的室内温度、空气质量以及天气的改变是最好的。室内温度较低,相对比较冷,是空调发挥作用的最好时机,而室内空气质量不好,是空调浪费的主要原因。
4、使用空调时,一定要保持窗户清洁。长时间开启空调,导致室内空气污浊,容易造成空气中病菌的含量增加,进而引发机体的某些不适症状。
5、使用空调时间不要过长。一般情况下,设定为4小时以内,空气中的病菌、微生物、病毒等都会超标,空调不能长期使用。另外,不要使用带有污染的空调。如果空调不制冷,空气很容易被细菌等污染,并且释放出二氧化碳,就会引起人体出现呼吸不畅、头晕头痛、精神状态不佳等问题。
6、尽量避免长时间呆在空调房里。长时间呆在空调房里,很容易导致人体出汗、头晕、精神状态不佳,而且长时间呆在空调房里,还会导致身体中的营养物质不充足,对皮肤有很大的危害,所以要避免长时间呆在空调房里。
如何预防“空调病”
1、加强锻炼,提高自身体质
炎炎夏日,不少人长时间在空调房里工作,或是经常出入空调房间,使体内水分不足,对人体有很大的危害,所以要做好调节和养护。锻炼可以起到增加体质、提高抵抗力的作用,预防长时间在空调房里工作的人群,可以适量地到户外参加体育锻炼。
2、注意保暖,减少空调对人体的伤害
室内温度过低,会使身体对寒冷和热量的抵抗能力下降,所以要减少空调对人体的伤害。加强身体的保暖工作是必须的,避免长时间使用空调,在室内的时候,不要让皮肤直接暴露在空调环境中,不要在空调风口使用,以免引起感冒、发烧等疾病。
