如下：

什么是高血压？

高血压是指血压长期持续升高，超过正常范围。正常人的血压在120/80mmHg左右，而高血压则是指舒张压≥140mmHg和/或收缩压≥90mmHg的情况。高血压是影响全球人类健康的重要公共卫生问题之一。

高血压的症状有哪些？

在早期，高血压往往没有任何明显的症状，甚至可能会长期不被察觉。但随着疾病的进程和病情的加重，一些患者可能会出现头痛、头晕、乏力、心悸、视力模糊等不适感觉。此外，高血压还会导致肾衰竭、心肌梗死、脑卒中等严重疾病，甚至危及生命。

高血压的危害是什么？

高血压不仅对心血管系统有危害，还会对肾脏、眼睛、大脑等器官造成伤害。长期高血压会使血管组织发生变性，影响机体的氧气供应、废物排泄、水分平衡调节和酸碱平衡等重要功能，引起心、脑、肾等器官的损伤和功能衰退。

如何预防高血压？

预防高血压的最好方法是通过改变不良的生活习惯，采取健康的饮食方式和适量的运动。建议人们控制每天的钠盐摄入，减少饮酒、抽烟、摄入过多的咖啡因等习惯。此外，保持良好的心态也是预防高血压的重要手段。

高血压的治疗方法有哪些？

高血压的治疗方法一般有药物治疗和非药物治疗两种。对于轻度高血压和可逆性高血压，可以通过改变生活方式、控制体重、减少钠盐的摄入等非药物治疗方法来达到治疗的效果。对于中、重度高血压，可采用降压药物治疗，如利尿剂、钙通道拮抗剂、ACEI、ARB等。