找准室温舒适区域：了解何时适合开启空调

找准室温舒适区域:了解何时适合开启空调室温舒适区域:空调使用季节:夏季天气炎热,上班族可以选择在舒适的室内设置一个舒服的空调,这个时候也可以选择在凉爽的室内设置一个舒适的空调室温,这样可以节省很多房间的使用时间。

当然,也要多备几个人比较合适的位置:例如,浴室、客厅等空间宽敞的地方。

空调室温

空调使用季节:空调季节:秋季天气寒冷,建议使用更适合的室内温度:夏季天气炎热,上班族可以在舒适的室内设置一个舒适的空调室温,这个时候也可以在凉爽的室内设置一个舒适的空调室温。

但是需要注意的是:在空调的使用时间不宜太长,因为在这个温度下,人体在接受外界环境的反差,身体会出现出汗的情况,这样也会减少空气中的温度。

一般情况下,空调室内外温差≤0.5°C是最佳的室温。如果是在白天,空调室内外温差超过3°C,就会让人感到身体不舒服,甚至会有很多不适的感觉。因此,在空调室内设置一个舒适的空调室温,这样可以节省不少空气中的热量,又不会对身体健康产生不利的影响。

2、使用空调时间

正确使用空调室温:空调室内外温差不超过0.5°C为好。如果是在北方的夏天,最好使用制冷效果更好的空调室温。室内外温差不宜超过3°C,即使是夏天,室内外温差也不要超过3°C,这样不仅仅对人体健康不利,也会让人感到非常不舒服。

3、清洗保养

使用空调,我们需要及时清洗空调内部,一般在清洗时可以先打开空调的循环电源,然后清洗一下。清洗的过程中应该避免空调室温过高,在清洗时建议放少许盐,这样既能去除某些污渍,也能使空气中的水分得到净化。同时,在清洗时最好打开空调上的放气阀,以免让空气中的细菌进入,对身体健康不利。

4、室内湿度

适当增加室内湿度,可以降低室内空气中的有害物质,比如甲醛和二氧化碳等。另外,室内湿度过高,也会给身体带来不利的影响,容易让身体不适。

5、空调温度设定

室内温度调节和人体温度是有很大关系的。温度设定太高,会造成人体中热效应,使人感到四肢发凉,对人体健康不利。温度设定太低,会让人体中的细胞们出现不平衡的现象,容易感冒。

六种人不宜使用空调

1、老年人:冠心病患者、高血压患者、老人、哮喘患者、慢性咳嗽患者、龋齿患者、孕妇、月经期女性。

2、哺乳期妇女:孕妇、月经期女性。

3、幼儿:儿童、高龄儿童及低龄儿童。