知否？空调竟无过滤网，室内空气沦陷成隐患！

知否?空调竟无过滤网,室内空气沦陷成隐患!

1.室内温度过高

家用空调在温度达25°C以下的环境中,由于使用空调不当,会使室内温度过高,会影响人体的血液循环,会引起感冒,会让身体很虚弱,更容易被病菌入侵,并且还有可能导致过敏,同时空调温度太高,会造成室温过高,使室内空气变得更干燥,容易诱发呼吸系统疾病。

2.开机运转时不注意

室内的环境也会影响空调的温度,室内不通风容易出现空调病,还容易引起过敏。尤其是开机空调后,室内相对封闭的环境会影响空调的工作,引起身体不适,比如头晕头痛、咳嗽等。

3.家中常备加湿器

空调的出风口温度控制要比室外高,空气的湿度低,易降低室内湿度,导致室内空气干燥,导致人体受风寒,甚至会出现感冒,这样对空调的健康不利。

4.空调的使用频率过高

空调的使用频率过高,会让室内空气的湿度过大,加之没有定时通风,这样空调很容易出现吹不到的现象,同时也会滋生很多细菌,如果室内温度过高,会滋生大量的霉菌,也会造成空调出现霉变。

关好空调,睡觉

入睡的时候,关闭空调,会让空调温度上升,会使室温更高,温度升高,对人的身体很不利,同时还不利于睡眠。特别是睡觉时,室内相对封闭的环境会影响睡眠,造成睡眠不足,严重时甚至会引起过敏。

多开窗透气

室内,最好用一个透气的小口,最好选一个空气干燥的地方,要经常保持空气流通,否则容易引起感冒。特别是在天气炎热的时候,要记得室内通风。

卧室里最好不要摆放过多的植物

一些植物在夜间会发出勃勃的兰花和万年青等,因为空气中有一种能够加速吸收热量的有毒物质。如果你在睡前开了窗户,那么空气中的含氧量高,就会很容易导致缺氧,从而降低睡眠质量。因此,有条件的话,睡前要将房间布置得清爽一些,能保证卧室里的空气流通,对身体也很有好处。

起床后不宜立即起床

虽然说睡觉的时候容易早醒,但是在经过一晚上的睡眠之后,起床的时间却没有很长,尤其是在清晨起床后。经过一晚上的睡眠,整个人的精神状态都处于一个下降的状态。早晨,人的胃肠道的消化能力最差,因此在这个时候如果醒来,体内的毒素会较多,很容易导致中毒。因此起床后不要立即下床,适当的做一些活动,这样也能更好的消化,对身体也很有好处。

洗完澡,再冲个温水澡

洗完澡后,很多人可能喜欢马上冲个温水澡,感觉这样更舒服。但是由于人体皮肤表面的毛细孔被凉水浸湿,水也不易散发。