保持室温舒适：了解空调一晚10小时5度电的能效之道

保持室温舒适:了解空调一晚10小时5度电的能效之道,其实是维持室温舒适的最好方式,那么保持室温舒适的方式有哪些呢?

1、开空调时间不宜过长:室外时间久了,大家都知道大自然的温度很高,可以选择定时关闭门窗,不过夜间睡眠时,开窗通风是必不可少的,这样对调节室内温度是最好的,这里要提醒大家,避免让房间门窗紧闭,会导致空调无法正常呼吸。

2、设置了较高温度的空调:空调在使用的时候,大家在关闭房间的时候,一定要选择一个温度较高的空调,这样可以提高室内的温度,大家在房间的时候,一定要保持室内的温度在理想的范围之内,不要设置过高的温度。

3、安装了较高温度的空调:因为在室内工作的时候,室内温度的升高,大家可以在室内的位置安装一个温度较高的空调,这个方式是行不通的,让室内温度保持在一定的范围之内,并且,在室内休息的时候,空调能很好的将人体的寒气排出。

4、在室内空调摆放挂饰:大家在室内的时候,一定要选择一些比较矮且结实的挂饰,这样可以保证室内的空气比较清新,且比较适合居住在户外的朋友们。

室内温度的降低对室内的影响:

会造成不少老年人出现头疼头晕的情况,同时还容易导致心理方面的障碍,就会给人体健康带来不良的影响。由于室内温度高于体温,容易使人们精神不济,影响情绪。人们长期处于兴奋状态,就会严重的影响人们的情绪。

室内温度过低的危害:

1、降低睡眠质量:人体有一个自然的睡眠周期,每个人白天所处环境和时间都不同,而且人体的生物钟是有一个范围的。可能会使人体出现睡眠问题。长时间的使用高温度的空调,会导致人体出现发烧、头疼、头晕、关节酸痛等不适。

2、对消化系统造成不良影响:由于人体在使用空调的时候,由于温度的原因,会导致人们精神不济,影响正常的消化系统。同时会造成身体虚弱,在晚上睡觉时还会出现失眠多梦、盗汗等情况,影响睡眠质量。

3、降低个人免疫力:由于空调的使用会影响人体的体质,同时会使人们的呼吸系统受到不良影响。人们在使用空调的时候,会使人们的免疫力下降,很容易出现感冒、头痛、食欲不振等不适。

室内温度过高的危害:

1、容易患上肺炎:空调温度过高,室内外温差较大,会引起人们的毛细血管的突然收缩,身体出现各种不良反应,比如:感冒、咳嗽等,还会造成人体免疫力下降。