冬天开冷空调会对身体有哪些影响？

冬天开冷空调会对身体有哪些影响?

冬天开空调影响身体健康

1、受寒:冬天空气比较干燥,室内外温差比较大,如果是室内外温差较小,开空调会加重身体受寒的情况,甚至可能会引起心脑血管疾病,如果长时间使用,甚至会引起呼吸道感染。肌肉疼痛:冬季寒冷的时候,人体的肌肉会受到冷空气的刺激,如果是热天开空调,开空调会加重身体受寒的情况。眼睑浮肿:如果室内开空调,大量水分进入眼睛,很容易会导致身体出现眼睑浮肿。

4、头晕头痛:如果室内温度不合适,室内外温差较大,开空调会加重头晕头痛的情况。

空调一定要注意:

1、要多喝开水,吃一些具有润喉润喉、消食解渴的食物,如菊花茶、梨子、香蕉、银耳等,这些食物具有清凉解暑的作用。不要待在有暖气的房间,长时间呆在空调房中,会造成体内水分消耗过大,使得身体出现脱水,体内水分流失过快,从而引起各种不适,比如皮肤干燥、脸色发黄、身体乏力等。保持房间的温度与湿度,在没有空调的情况下,可以适当地给房间多补充水分,以保持室内空气的湿度。同时保持房间的湿度,这样也能预防感冒。

4、在外面的时候要注意通风,比如换空调时一定要关闭门窗,使室内空气流通,注意通风换气,还可以使用加湿器,对身体起到很好的滋润作用,有利于预防空调病。

5、需要注意的是,在用空调的时候,不要贪凉,最好不要在厨房放太久的水,以免引起身体不适,从而造成室温突然降低,患上空调病。

6、如果天气过于寒冷,最好隔一段时间再使用空调,这样更有利于提高身体对冷空气的适应能力。

7、在使用空调的时候,注意室内的湿度,同时保持房间的温度与湿度,这样也能很好的避免空调病。

8、在夏天,经常开空调,身体会受不了,除了经常通风之外,还要注意保证室内的湿度,同时室内温度不要过高。

如何预防空调病

1、空调病,是由空调病引起的一种身体和环境因素,在发生之前就要先做好准备工作,保持房间的空气清新,以免空气不流通,导致室内受凉,从而患上空调病。选择适合的长时间使用空调,如空调的通风效果不好,可选择放一台带窄板的空调,这样可以保持室内的空气质量,以免引起感冒。避免长时间呆在空调房内,可选择在室内放置仙人掌、金橘、红叶等绿色植物,以降低人体对环境的适应能力,减少空调病。