冬季天气干燥：选择空调除湿还是加热？

冬季天气干燥:选择空调除湿还是加热?冬季季节很多人喜欢用暖气取暖,又懒又方便。但是空调长时间呆在封闭空间会使人的皮肤失去弹性,从而皮肤干燥,有碍皮肤的新陈代谢。当然,这也是冬季皮肤干还是热的原因之一。在冬天还应该多喝水,保持皮肤的水份,让皮肤不会受到燥热的刺激。

空调不能呆太久

对于喜欢长时间在办公室伏案工作的白领来说,长期伏案工作的话,可以适当的改变一下坐姿,选择略高一点的椅子,再坐在沙发上看电脑,让身体在短时间内得到放松,慢慢就能够自己舒服的工作了。

空调所带来的凉快

我们在很多空调房中都可以见到,人们在把空调房里的温度调节到正常情况的时候,这样一来,我们的身体就能够适应。在办公室里空调温度设定的时候,房间里面不仅仅会散发热量,也会通过空调制冷,这样让人们身体的热量不断的上升,同时还能够提高皮肤的新陈代谢,让人们保持皮肤的水分,夏天出汗后就能够带走体内的毒素,让人们肌肤变得更加的白皙。

立冬后不要久待空调房间

在这个时候天气已经变得越来越寒冷,尤其是对于办公室的白领来说,每天对着空调的时间越来越长,甚至有的甚至隔着玻璃进入一个空气质量不好的封闭的空调房间,这样的环境下,身体的抵抗力会下降,容易感冒,甚至引发其他疾病,因此,坐在空调房间,想要远离空调,最好要选择自然的空气清新的地方。

现在很多白领经常面对着空调的时间越来越长,这个时候,身体的新陈代谢会加快,在这样的情况下,人体内部的能量是无法消耗的,如果长时间不开空调的话,很容易让身体内部的温度进一步的下降,不仅仅会让人们的身体变得越来越冷,同时还会让人们的大脑反应迟钝,会变得昏昏沉沉的,使人变得疲惫,容易生病,而且还会引发其他疾病,比如脑血栓,糖尿病等,如果长期呆在空调房间,还会让人的免疫力下降,出现各种疾病,影响身体健康。

正确的减少出入公共场合

在秋天比较冷的时候,为了防止呼吸道疾病,尽量不要去拥挤的地方,因为有些人的鼻腔比较敏感,在这种情况下,如果鼻腔的病菌比较多,就很容易让人产生过敏的现象,如果人多拥挤的地方,很容易让人的鼻咽受到刺激,如果是在靠近封闭的地方,也容易使人发生感冒,或者是其他的一些疾病,还会让人们出现过敏的现象。