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一、安装空调的注意事项
1、选用合适的安装方式
安装空调的注意事项,最主要的就是要选择舒适的安装方式,也就是说应该安装舒适的挂式,要尽量选取具有头系带的好一点的,以免影响空调的使用。
2、调整室内温度
由于空调的空调一般是在低温和极端的环境中进行的,所以要尽量调节室内温度,因为在寒冷的环境中,会造成室内的空气质量变得很差,同时还会造成空调的冷气过多,造成室内温度太低。
3、放室外
首先我们要了解空调的主要功能特点,确定室内外的温度,因为在空调房间里面,人体的温度也会在一定程度上影响到身体的某些指标,从而影响到身体的状态,尤其是对于一些患有心脑血管疾病的人来说,温度的高低更会影响到身体健康,容易引起一些比较严重的疾病。
4、及时通风换气
空调在使用的时候,要特别注意通风,不然的话,不仅会让室内的温度变冷,同时还会因为体内的空气没有得到及时的改善,对于身体的伤害是非常大的。另外,每隔一段时间都要及时的打开门窗,这样的话,室外的空气也会比较的流通,室内的温度也会比较的稳定。
5、适当增加运动量
经常在空调房里运动的人,也可以在一定程度上,提高身体的适应能力,从而增加身体的免疫能力。比如在运动的过程中,可以通过增加活动量的方式来达到消耗热量的目的,从而让身体感觉到更加的舒适,提高身体的免疫能力。
二、吹空调注意事项
1、预防中暑
在空调房里,要注意温度,不可以太低,温度太高,温度太低容易引起中暑,在热度比较高的天气里,很多人就会有中暑的现象,所以要注意将温度控制在最佳的状态,同时也不要在满头大汗的时候将空调空调风向吹得过低。
2、防空调病
如果在空调房里吸烟,也是会引起中暑的,所以在空调房里吸烟的时候要注意保持室内空气的干净清爽,同时也要注意保护好自己的鼻子,避免在冷风或是温度比较低的环境下进行户外活动,注意保证空调的温度,同时注意调整房间的湿度。
3、注意通风
夏季在夏天要注意通风,这样不仅可以防止中暑,还能够起到防空调病的作用。如果长时间在空调房内,那就要注意打开窗户,让空气流通,这样可以提高空气的流通,减少细菌的滋生,对于防治中暑是非常有帮助的。
三、空调病的症状
1、在空调病早期的时候,有的人会感觉到浑身发冷,在吹空调的时候就会感觉到胸闷气短,在吹空调的时候还会出现呼吸困难,这种症状就是空调病。
